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作者：健談
奶瓶樣式、種類繁多，到底哪一種媽媽們才能用的安心、寶寶喝的健康呢？以玻璃奶瓶來說，除了考量本身玻璃的材質、厚度等，也可以選擇一些具有安全設計的奶瓶，到底該怎麼選呢？健談圖文整理，帶你挑選玻璃奶瓶。 ...
作者：陳彥甫
性質平和 【宜常食者】產婦、髮白或容易掉髮的人 【須慎食者】慢性腸炎患者、皮膚病患者 ●芝麻家族：黑芝麻、白芝麻 ●食材功效：滋補養生、強健骨骼、護膚、防癌抗老、預防心血管疾病 ●別名：脂麻、胡麻、...
性質平和 【宜常食者】孕婦、食慾不振、營養不良的人 【須慎食者】上火、膽病患者、腸胃功能不佳者 ●花生家族：普通型花生、龍生型花生、珍珠豆型花生、多粒型花生 ●食材功效：防癌抗老、預防心血管疾病、改...
性質平和 【宜常食者】貧血、水腫、產後和哺乳期婦女 【須慎食者】頻尿、身體燥熱的人 ●紅豆家族：南紅豆、雞母珠、海紅豆（相思豆） ●食材功效：幫助排便、改善貧血、消水腫、利尿、穩定情緒、消除疲勞 ●...
性質平和 【宜常食者】幼童、女性、心血管疾病患者 【須慎食者】容易腹瀉、慢性腸炎患者 ●豆漿家族：紅豆豆漿、綠豆豆漿、黑豆豆漿、五穀豆漿 ●食材功效：清肺化痰、預防骨質疏鬆、美容護膚、提升記憶力 ●...
臺灣四面環海，加上養殖業者不斷進步的養殖技術，培育出相當豐富的各式魚貨供消費者選擇。魚類有相當高的營養價值，如高度不飽和脂肪酸DHA和EPA，能防止人體血管中膽固醇及脂肪的囤積，更有人體需要的鈣、鐵、...
肉類雖然種類繁多，牛、羊、豬、雞、鴨、鵝等各有其不同的風味與營養，在食用安全方面，也各有不同的掌握要點。但是概括而論，「煮熟才能食用」是普遍的原則，尤其是內臟，更是必須遵守這項原則。因為肉類容易含有寄...
■ 味道：濃郁甘甜 ■ 主要營養成分：葉酸、菸鹼酸、礦物質、胺基酸、醣類、維生素B1、B2、B6 ■ 種類： 龍眼蜜、花蜜、桂花蜜、槐花蜜等 ■ 來源：利用工蜂採集而來的花蜜或植物分泌物，釀製而成 ...
■ 別名：來其、黎祁 ■ 性味：性質微涼 ■ 加工方式：鹽滷法 ■ 主要營養成分：蛋白質、胺基酸、鈣、卵磷脂、維生素E ‧宜食的人：心血管疾病、糖尿病、癌症患者 ‧忌食的人：痛風、尿酸過高者 Ti...
作者：SuperMa
常有很多人問我要怎麼幫孩子搭配衣服？其實聽到別人這麼問我，我的心裡是有點慌張的，我自問著：「我真的這麼會幫小孩打扮嗎？」這個問號放在心裡想了很久，但在童裝店裡常和其他爸爸媽媽交換心得後，我慢慢歸納出一...
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