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育兒．持家．愛自己
標籤幼兒飲食，共有244筆資料
作者：巫漢盟（阿包醫生）
3歲多的沛沛因為小感冒來到診所，我請沛沛張開嘴巴，想檢查喉嚨狀況，沒想到卻發現小妹妹已經蛀牙了 做完檢查，我忍不住問媽媽：「沛沛蛀牙有點嚴重，她平常有正確刷牙嗎？」一問之下才知道，沛沛平時喜歡吃...
作者：琪拉
牛奶最近在全球的生意並不好。越來越多吃素的人士，以及越來越多人對乳糖的不適應，許多人尋找牛奶替代物。甚至許多人認為牛奶會加深感冒症狀，而拒絕喝牛奶。 圖 / Pixabay 的確，成人若不適應...
作者：喬依絲
許多幼兒不愛吃蔬菜，這可讓家長們傷透腦筋了，深怕孩子營養不均衡。育兒專家建議不要偷偷將蔬菜藏在食物中，改試試以下五種方法讓孩子開心吃蔬菜。 圖 / Pixabay 1.言教不如身教 在要求孩...
作者：朱曉慧、春嬌妹
嬰兒就算「看起來」很會咬嚼，咀嚼技巧距「純熟」還有一段距離，容易被食物嗆到或噎到。根據美國的統計，60% 噎到的案例都是由食物造成的，3 歲以下的幼兒最容易發生，其中又以嬰兒的風險最高，嚴重的可能致死...
作者：王惠英
現代孩子「食育」普遍不及格。董氏基金會2018年的食育力調查發現，現代孩子的吃飯、料理、健康及競爭力都NG。吃得不健康的孩子愈來愈多，食物教育、食農教育因此發展成目前重要的教育題材。 食農教育不...
作者：蔡岳宏
電視廣告影響力大，增加孩童食用含糖食物機會！高糖易引起肥胖、糖尿病，增加13種癌症風險。據美國達特茅斯-希契科克醫療中心調查，發現廣告與早餐穀片的關係，比起沒觀看廣告的孩童，觀看的孩童多37%可能性選...
作者：健談
茶飲在台灣的飲品市場位居重要的角色，然而，紅茶、奶茶等茶飲適合給幼兒飲用嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，根據衛福部2018年公布的1-6歲幼兒期營養手冊建議，家長應限制幼兒攝取紅茶、奶...
以下這些超級營養食物適合添加在孩子每日飲食中，讓孩子的每一餐得到大量的維生素、礦物質、纖維和健康脂肪。 漿果 漿果是超級營養來源，含有維生素和抗氧化劑，而且受大多數孩子的歡迎。如果是在非漿果季...
作者：張詩華
當孩子不吃綠色蔬菜時，你都怎麼做？用其他好處獎勵孩子？然而研究結果卻顯示，這麼做可能不會讓孩子愛上蔬菜，還不如使用一個更傳統、也更簡便的作法：「讓餐桌上更常出現那樣綠色蔬菜」。 比利時根特大學的...
小朋友愛吃零食，有時喜愛到會令大人擔憂的地步，甚至因為零食吃過量，使得對於正餐失去了胃口。國內著名的小兒科醫師黃瑽寧表示，已有研究證實一般孩子最常吃的零食、糖果及飲料，因含有工色素或人工添加物、反式脂...
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