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育兒.持家.愛自己
標籤幼兒飲食,共有244筆資料
作者:陳妍苓,諮詢: 湯國廷
相信許多媽咪都會遇到孩子不肯吃蔬菜的問題。試著從烹調方式開始著手吧,多花一些巧思,讓孩子由習慣到愛上吃蔬菜,並沒有那麼難喔! 圖片來源/Pixabay 聽到孩子說:「媽咪、媽咪,我不要吃青菜,...
作者:朱柔澍醫師
1. 高纖維飲食:建議多吃一些葉菜類(如地瓜葉、A菜、小白菜、高麗菜、青江菜等),瓜類(如絲瓜、胡瓜等),水果類(如木瓜、香蕉、奇異果)。但是蘋果、芭樂則比較容易引起便秘。 圖片來源/Pixaba...
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