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育兒．持家．愛自己
熱愛運動、體驗生活及觀察關係，秉持著每個人都該關心自己，經常和自己對話，來改善生活品質。藉由生活中的小細節，遇見更好的自己。
專長：人際議題，情緒困擾，自我探索及親子關係。 學歷：美國哈佛大學人類發展心理教育研究所畢 美國哥倫比亞大學 諮商心理教育研究所畢 現任：初和心理諮商所 心理師
粉絲團：「許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊」
作者：許嬰寧 心理師
「他就是會鬧啊」爸媽苦著臉。 「他很會看人！在學校都不會鬧，在家裡跟我就會鬧！」 「才幾歲，就鬧成這樣，以後還得了？」爸媽透露出的害怕和擔心，越來越明顯。 ...
我怎麼對另一半這麼有情緒？ 「我不想要小孩跟你一樣！」 「你可不可以不要這樣？超不衛生！」 「你自己小時候這樣，不代表我們孩子就要這樣！」 photo: p...
正常的家人相處都會吵架，吵架不一定是壞事。能夠把各自的想法和期待說出來，以不互相攻擊的方式傾聽和溝通，遠比各自築起心牆、各過各的日子好。 可是那種互相傾聽...
如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較，壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣，他們只要吃飽喝足，看...
「我叫你不要去你還去，感冒了吧！」 「好啊，我是關心你，你都不聽我的」 「如果你不想聽我的話，以後就別怪我不關心你！」 「你嫌我煩就是了，那隨便你！」 當你覺得...
如果你經常聽到這句話，是不是會讓你感覺很惱?也很挫折? 圖片來源：Pexels 為什麼有些人總是會，有點氣急敗壞、帶有情緒地說出：我只有這個要求，都不行...
開學了，媽媽也在天天接受挑戰。 母愛藏在細節裡 禮拜一一大早，總是特別塞車。在小學和幼稚園門口，不乏看見媽媽們匆匆帶著孩子來上學的身影。有些媽媽穿著像是...
孩子最初是怎樣了解「我錯了」，這三個字是什麼意思？ 孩子怎麼學會：哪些行為之後會被打斷，被賦予評價和指導，然後孩子說出這三個字「我錯了」？這表示將會面臨怎...
很多人在成長過程當中，和父母發生很多衝突。 圖片來源：freepik 有些舊事重提，講到就容易雙方動怒；有些人到了一定的階段，就不想再依照父母的想法決定...
「我在家我是比較乖的小孩。」七歲的女生告訴我。 「怎麼說呢？」 「我妹都會摔東西，還會把書都撕下來」 「真的？」 「對！他還會畫在牆壁上，或是畫在我的課本上。」...
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