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育兒．持家．愛自己
熱愛運動、體驗生活及觀察關係，秉持著每個人都該關心自己，經常和自己對話，來改善生活品質。藉由生活中的小細節，遇見更好的自己。
專長：人際議題，情緒困擾，自我探索及親子關係。 學歷：美國哈佛大學人類發展心理教育研究所畢 美國哥倫比亞大學 諮商心理教育研究所畢 現任：初和心理諮商所 心理師
粉絲團：「許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊」
作者：許嬰寧 心理師
《幸福婚姻法则》一書當中，作者温格·朱利（ Julius Wenger)寫到：「最幸福的婚姻，一生中也會有兩百次離婚的念頭和五十次掐死對方的想法。」 一句話點...
「你當哥哥啦？阿姨來看你弟弟囉！」 生第二胎的時候，很多親朋好友帶著禮物來看新生兒兒。一進門不論大寶在做什麼，通常親朋好友會直接走向產婦和新生兒，遞上禮物，忍不...
每次大包小包，帶孩子出門，搞得比在家帶孩子還要累！到底為什麼要帶還孩子出門，在家不好嗎？孩子長大會記得嗎？另一半又不給力，怎麼辦？ 帶孩子出門旅行，不一定...
孩子都和誰玩在一起？你會不會反對？ 常和老師聯繫的父母，或是經常接送孩子的父母，比較了解孩子都和哪些同伴玩在一塊。有些父母可以叫出孩子同伴的名字，有些則無法。無...
一位用心良苦的媽媽告訴我，「我不懂我的孩子怎麼總是哭哭啼啼，每次他一哭，我就覺得很煩躁，我都告訴他用講的，不要用哭的！為什麼不聽？為什麼不能用講的！但是，當我這...
「我看他好像有心事，但我問他他也不說。」 「奇怪，只是說他一句，他就很不高興似的…」 「這孩子一天到晚說我沒有讚美他，到底要讚美到什麼程度？」 優秀的孩子...
有沒有一句話，可以讓你在根本不想吵架的時候，暫時降溫？ photo: unsplash 越吵越兇的情境 很多關係中吵架的時候，其實都非常在意對方，並不...
週末我在百貨公司看見一個特賣會，很多人趁著運動品牌大打折，全家大小一起來採買冬衣。 photo: freepik 最常見的景象就是媽媽在替全家人選購，爸...
「我跟你說，我的孩子真的很被動！很沒有主見！很需要人家盯，我真不懂，像我跟他爸爸都是很獨立很能幹的人，為什麼會教出這麼被動的孩子，好像都沒辦法讓他自己做任何事情...
孩子在外與其他孩子玩耍的時候，要面對比在家裡更多的個體，尤其是面對更多相同年紀的孩子。透過其他孩子的行為表現，和自己的情緒反應，孩子會直接面對許多新的刺激，進而...
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