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育兒.持家.愛自己
熱愛運動、體驗生活及觀察關係,秉持著每個人都該關心自己,經常和自己對話,來改善生活品質。藉由生活中的小細節,遇見更好的自己。
專長:人際議題,情緒困擾,自我探索及親子關係。 學歷:美國哈佛大學人類發展心理教育研究所畢 美國哥倫比亞大學 諮商心理教育研究所畢 現任:初和心理諮商所 心理師
粉絲團:「許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊」
作者:許嬰寧 心理師
【是我媽有病?還是我有病?】 那天看到朋友書架上,有好幾本關於母親帶來創傷的書,對於這類書籍我都會忍不住多看一眼。 這樣的書名不是很違反常理嗎? 圖 /...
要看一個人是不是真的把你放在心上,對你真的很用心,其實不是光看他嘴巴上說什麼,或是花了多少時間多少錢在你的上,還有很多深入生活的小細節,可以看出用心的程度。 ...
爸媽,你能說一句讚美我的話嗎? 「我其實很努力,但他們就是還不滿意」 「做不好的時候,我根本不敢讓他們知道」 「我考得好,好像已經是理所當然的事情」 ...
時代快速轉變,跟著世界潮流,現在最有競爭力的人才,已經不是填鴨式的學習,也不是書卷生,而是能夠創新、創意、跨領域的全方位人才。 圖 / Pixabay ...
溝通,一定要有個心理準備,正確的期待就是,溝通的目的不在於「要對方聽你的」,否則你一定會覺得溝通超累,超難溝通,而且容易受傷失望。 友:我的孩子越來越難溝...
以前覺得三十是個重要的分水嶺,好像到了三十歲,總該要有點成就、有點長進,或是至少在人生階段上應該也要有所突破,最重要的,可能對自己也有多點認識,已經走出一條自己...
你不自覺地反對才可怕 我問:「如果你的孩子是同志,你會有什麼感覺?」 「我不是反對,我只是不希望…」 「我不會反對啦,但我會勸他…」 「我是沒關係啦,我...
我們都知道,學習有五到:眼到、口到、耳到、手到和心到,也就是當我們專心學習的時候,應該要把自己的眼睛看向學習目標、嘴巴可以跟著朗誦默念、耳裡要專注地聽、手上可以...
3C的致命小三特質 「我希望你能多陪陪我,能不能不要一直滑手機?」 「我在陪你啊!」 「可是我在講話,你又一直拿起手機看,這樣很討厭!」 「我要看一...
國中的時候,從來沒想過自己會有天成為一位諮商心理師,應該說,國中的時候根本沒有認真想過自己未來的職業,就算作文題目常常都和未來志向有關,但是因為對於還有哪些志向...
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