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育兒.持家.愛自己
作者:吳佩禧
想 要提升小朋友的免疫力,徹底杜絕病菌的侵襲,除了平日飲食均衡、作息正常是絕對要遵守外,還有一些具有優質營養素的食材,平日可以多多食用,讓你事半功倍 地達到提升免疫力的功效;而優酪乳是所有乳製品中,既...
小朋友的身體機能還未發育完成,對病菌的抵抗力比較差,家長也必須多加小心,尤其是進入幼稚園後,很容易出現病症互相傳染並愈來愈嚴重的狀況,唯有增強自體免疫力,才是避免各種病毒入侵的最佳方法。 圖片來源...
小朋友每天都吃很多,為什麼還會生病呢?其實良好的生活習慣也是維持小朋友身體健康的必備要素。 圖片來源/pixabay 1.正常作息→小朋友的作息要從小訓練,到了開始上幼稚園的時候,也會比較適...
小朋友必須得到足夠的營養素,才能發展身心機能,所以均衡攝取六大類食物是絕對必須的。各類食物的飲食份量,可參考行政院衛生署所提供的每日飲食建議攝取量與飲食須知,為小朋友的健康把關。 圖片來源/Pix...
作者:井尾裕子 醫學博士
Q:我是生第一胎,開始生時會發生什麼情況? 圖片來源/pixabay A:開始生的情況因人而異,在下面列出比較多媽媽詢問的問題。如果還是不懂時,請向醫生詢問。 Q:快要生時會有哪些警訊...
作者:張玉櫻
「季妹妹」搖身變成「樂樂媽媽」了,這兩種角色,季芹都樂在其中!嗲軟的娃娃音依舊,巴掌小的秀氣臉龐上多了一份為人母的光輝,好美!如今身邊有疼愛她的老公、可愛的女兒樂樂,肚子裡還有一個7個多月的兒子YaY...
作者:中山醫院婦產科 楊再興醫師
在婦產科多年,準媽媽們在診間除了關心胎兒的發育是否正常外,更需要關心自身健康,因此產檢是不可少的。 圖片來源/pixabay 一般產檢已針對準媽媽常見的妊娠疾病做了檢測與預防,如:妊娠高...
作者: 井尾裕子 醫學博士
妊娠紋一旦出現就不會消失,要預防妊娠紋,就要靠控制體重和按摩,如此可以得到良好的效果。 ●按摩與控制體重預防妊娠紋發生 到了妊娠中期,肚子會變大、變明顯。之所以會有妊娠紋,是因為子宮或乳房變大時,...
諮詢/臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師王萱鎮 採訪/蔡淑如 演出/:陳秉聿 攝影/潘朵拉專業兒童攝影() 如廁訓練主要為幫助孩子順利擺脫尿布,逐步擁有大、小便自理的能力。家長應瞭解的是,如廁訓...
作者:洪憶文,諮詢:劉培鈴,諮詢:黃恢濤
拼圖一直是大家眼中的「益智」玩具,坊間的拼圖種類更是五花八門。操作拼圖的優點、所要運用的能力,多集中於認知方面,但因牽涉較廣,家長應留意拼圖難易度是否能配合孩子發展,並適時提供協助,以免引導不成,反而...
許永政 小兒科醫師
巫漢盟(阿包醫生)
高敏敏 營養師
台灣兒童復健醫學會
鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」
呂秋遠 律師
台灣理財促進會
陳映如
李佳燕 家庭醫師
仙女老師余懷瑾
清水孟國際塔羅小孟老師
Grace Yuan
張益豪 醫師
還我特色公園行動聯盟(特公盟)
李毅評 婦產科醫師
蔡宜芳 心理師
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張念慈 資深媒體人
陳志恆 諮商心理師
王意中 臨床心理師
徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.)
余勝皓 臨床心理師
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