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育兒．持家．愛自己
作者：陳思庭 物理治療師
媽媽：「我發現懷孕的時候，腋下好像開始變得有些浮腫，想說是不是我內衣太緊造成的？」 媽媽：「生產完第4天開始，我的乳房漲的好痛，甚至發現連腋下整個都腫起來了」 臨床上，很常被媽咪們問到：「自從開...
作者：健談
新手媽媽總免不了要抱小孩、餵奶等，長時間固定姿勢的結果，痠痛也跟著報到；然而，哺乳期間若使用痠痛貼布，藥效會不會影響寶寶的健康呢？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，痠痛貼布的藥效經皮膚吸收是不至於影響寶...
乳腺膿瘍不可怕，怕的是不去處理它! 常見演變成乳腺膿瘍的原因，包括： 1. 不當擠乳 常見的情況是媽媽把輕微的乳腺阻塞、腺瘤、囊腫，或是比較明顯的腺體等，誤以為是塞奶硬塊用力揉推，在不斷刺激之...
乳腺炎、塞奶、石頭奶、奶水不足、這些產後媽咪最傷腦筋的問題 讓思庭來告訴妳『乳腺炎』的成因與自我檢測sop! 圖 / Pixabay 成因『一』：為何乳腺炎會找上我呢？ 1．乳汁淤積太多 ...
簡單來說「塞奶」就是當餐該移除的奶水，卻沒有被移除… 圖 / Pixabay 明明就寶寶每餐都在吸，卻發生了塞奶… 其實很多媽媽會以為全親餵就不會塞奶，其實不是這樣的！塞奶也並不是瓶餵的專利...
作者：喬依絲
親餵母乳的好處很多，像是培養良好的親子關係以及減少乳癌的罹患率，但是當媽媽必須重返工作崗位時，常常面臨到一個新的狀況：如何讓寶寶由親餵改為瓶餵，好確保寶寶可以獲得所需的營養。 圖 / Pixaba...
作者：葉濡端 中醫師
去年調理成功懷孕的患者，再次回診已產後兩個月，這次因為產後乳腺的問題求診，兩個月來因乳汁不足、乳腺發炎脹痛而困擾，我想這是很多哺乳媽媽苦惱的問題。產後乳腺的問題，舉凡乳汁不足、乳腺炎、乳腺不通、乳房硬...
其實，通常這樣的情況寶寶並不需要離奶。您需釐清寶寶咬乳頭的原因給予正確的資訊及協助。 圖 / Pixabay 寶寶會咬乳頭的原因： 1. 寶寶將要長出第一顆牙齒(大部分的原因之一)。 2....
作者：KingNet國家網路醫藥
奶水夠不夠是大部分哺乳媽媽的疑慮，尤其是新手媽媽，因較不了解如何解讀新生兒的需求，壓力其實不小。其實幾乎每個媽媽都有足夠餵雙胞胎的奶水，奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就產生多少。但是當媽媽...
母乳是所有嬰兒，包括早產兒及生病的嬰兒，最好的食物。 圖片來源 / Pixabay 母乳哺餵應在出生後儘早開始，通常是出生後的頭一小時。除了特殊的情況，否則新生嬰兒應在整個恢復期都和母親在一起...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
