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育兒.持家.愛自己
作者:盧新之 諮商心理師
最近在看一齣韓劇《產後調理院》,雖然才看三集,但感觸很深,很想跟大家分享。 劇情在描述一位社會女強人成了高齡產婦,歷經生死後的痛苦生產過程,以為住進月子中心就到了天堂,萬萬沒想到,那只是失去自我的起...
諮詢:黃舒容 醫師
哺乳媽媽可以染髮、燙髮嗎?成為媽媽後為了母乳品質與安全,哺乳媽媽能否像產前一樣想染髮就染髮、想燙髮就燙髮,或者擦擦指甲油,讓自己時尚又有信心呢?本文專訪黃舒容醫師,讓哺乳媽媽了解染髮、燙髮或擦指甲油等...
作者:黃心瑩
許多女性為了讓身材曲線更魔鬼,會進行隆乳手術,讓胸前更加偉大,不僅美觀也更有自信。但隆乳手術是將假體置放到乳房中,將乳房撐起變大,那手術會不會影響哺乳?隆乳以後還可以哺乳嗎?整形外科醫師王君瑜表示,基...
作者:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
我有不少諮詢家庭都是親餵媽咪,大家都很懷疑哺乳媽咪真的能戒夜奶嗎?戒夜奶後會不會連奶一起戒掉呢? 好眠師這兩天參與 「哺乳」X「睡眠」的講座,主題是針對哺乳(親餵)媽咪在調整睡眠時遇到的阻礙,講師投...
作者:陳思庭 物理治療師
新手媽媽一開始面臨哺乳的疑惑之一,我胸部有兩邊,所以寶寶如果來吸奶是餵一邊就好?還是兩邊都要餵呢? 一般乳量供需平衡的媽咪,餵奶會在當餐給寶貝餵食兩側乳房。 但因為兩邊乳汁產量不同,所以不會以...
#小花集乳瓶等於擠乳器嗎? 不是哦!收集「奶水」的瓶子,並無法替代「擠乳」器‼ 對許多母乳媽媽來說 小花集乳瓶是重要的輔助工具 思庭統整了幾個常見問題 使用之前先來認識瞭解它吧! 原文:【...
作者:張簡銘芬, 彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院, 林坤沂, 李容妙, 楊雅雯, 吳宗樺
在生產過程中,媽咪們可說是體力耗盡,所以生產後只有滿滿的疲累感,而且腸胃異常虛弱,所以,坐月子時該怎麼吃才能補充生產時所流失的養分?哺乳的媽媽又該怎樣透過營養來分泌足夠的乳汁?其實作法很簡單,除了遵守...
總是在討論⋯⋯如何哺乳順利?怎麼處理硬塊/乳腺炎?但鮮少媽媽討論分享 #怎麼退奶?想退奶的媽媽也是需要被重視的! 思庭統整常見的退奶 Q&A ▍退奶方法大公開 ▍:哺乳媽媽如何退奶?自然離...
思庭統整最常見的追奶 Q&A,一起來破除追奶媽媽的「地雷迷思」 追奶是一件艱辛又漫長的路,別讓不正確的觀念,誤導妳辛苦追奶之路。 原文:【哺乳新知✨追奶篇】
新手媽咪最常問 奶陣 是什麼? 什麼是前奶 和 後奶? 排空?什麼叫做排空? 只有母乳媽媽才知道的專有用語 思庭將相關名詞定義一次統整起來! 非常實用方便,可以分享給新手媽媽們 親餵:寶寶直接...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
媽咪質感必修課 用心愛自己