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育兒．持家．愛自己
作者：陳思庭 物理治療師
常聽到許多的媽媽，在baby三到五個月的時候，寶寶開始不太喜歡親餵，在親餵的時候，喝奶很容易分心、餵食也總是用舌頭將乳頭頂出來。 這時許多的媽媽會懷疑，是不是我的baby開始產了乳頭混淆，不喜歡親餵...
作者：陳思庭
發奶、塞奶及退奶食物大解密 奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事，看到寶寶每次都吃不飽，還要搭配配方奶，有些人也會覺得愧疚，因此想辦法拚命追奶。潔如也是奶量不足的新手媽媽，為了追奶，產後就不斷地喝湯湯水...
慎選吸乳罩杯很重要！ 不適合的罩杯會讓乳頭在罩杯中反覆的抽吸移動，甚至會讓乳頭與乳暈交接處過度牽扯造成裂傷。 有些媽媽乳頭較短、較小，也要適應寶寶的吸力隨之變長變大，在這乳頭朔型的過程中也許也會...
作者：林聖堯
隨著醫學研究、科技進步，育兒用品不斷推陳出新，每種都標榜能幫助寶寶發育成長，造形又可愛搶眼，新手爸媽腦波弱好難選擇！擔心沒準備會讓家中寶貝輸在起跑點；但，如果買到不實用，孩子又不喜歡的地雷寶寶用品，實...
當女人肚子裡有了新生命，面對自己生命的延續，心裡有無限的欣喜，這也表示有了新的責任。天下父母都希望孩子健康及聰明，而這一切基礎來自於小寶貝營養的補充是否足夠。宋明樺營養師說: 身為營養師及懷孕的媽媽,...
作者：吳珮均
ㄧ名33歲的李太太，在產後即返回職場上班，乳量從本來的180毫升遽降不到50毫升，試過坊間的發奶茶、魚湯、按摩，都沒提升乳量，想用吸乳器增加泌乳量卻引發乳暈水腫，乳水更分泌不出來，小孩也沒辦法喝飽，讓...
作者：史蒂芬妮．藍德,珍．史考特
擺脫哺餵母乳的各種工具 請記住，妳讓寶寶坐在膝上的時候，妳的身體與寶寶的身體天生便能完美結合─無論是在哺餵或是一起進行其他事情。我們用不上的東西有時反而會造成困擾。所以，如果妳在產前派對收到哺乳枕這...
作者：琪拉
哺乳中的母親有很多方式運用過多的母奶，她們會把母奶擠出來，丟掉它，或是儲存在冷凍庫，甚至做成母乳皂，或是喝掉它(儘管專家反對)。而南達科達州的一位母親艾曼達蘭納，決定要捐出全部她儲存的冷凍母奶。 ...
很多研究都發現嬰兒腸道內的微生物體對於未來的健康影響重大，甚至會影響直到成年的身體健康。研究也發現剖腹產或是有限的母乳哺餵會影響嬰兒腸胃道的微生菌種，可能會造成未來的過敏、氣喘、肥胖症或糖尿病。 ...
作者：田春慧
母乳是令人印象深刻的東西，它是一種複雜的混合物，其中包含糖分、蛋白質和脂肪，三者的比例在嬰兒生長的同時會根據嬰兒營養需求不斷變化，這簡直令人難以置信。鑒於此，醫生和母乳餵養提倡者會馬上提醒我們，母乳會...
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