千呼萬喚，診所缺貨很久的維生素D終於到貨。臭寶爸鼓勵孩子均衡飲食，很少推兒童健康食品，只有很少數狀況需額外補充：
● 食物中缺乏，但日曬普遍不足：維生素D
兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生兒開始每天給予400IU口服維生素D；使用配方奶的兒童，如果每日進食少於1,000毫升加強維生素D的配方奶或奶粉，需要每天給予400IU口服維生素D
● 純母乳哺餵，副食吃的不好：鐵
兒科醫學會建議純母乳哺餵的寶寶，含有鐵及鋅的副食品可在4-6個月時開始添加，4個月後尚未使用副食品之前，應開始每天補充口服鐵劑1mg/kg/day
● 因為偏挑食而瘦小，尤其是不吃肉肉、蛋蛋、海鮮：鋅
偏挑食、素食的嬰幼兒、純母奶哺餵的寶寶副食品吃的不好等情形，合併有嘴周圍或四肢紅疹、食慾低下、生長遲緩、慢性腹瀉、免疫力差等臨床缺鋅症狀，應考慮鋅缺乏並予以補充
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臭寶爸 - 兒科陳敬倫醫師 FB
