嬰幼兒需要補充營養品嗎?兒醫力推這3種營養素不可少!

千呼萬喚,診所缺貨很久的維生素D終於到貨。臭寶爸鼓勵孩子均衡飲食,很少推兒童健康食品,只有很少數狀況需額外補充:

嬰幼兒需要補充營養品嗎?兒醫力推這3種營養素不可少!_img_1

● 食物中缺乏,但日曬普遍不足:維生素D

兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶,從新生兒開始每天給予400IU口服維生素D;使用配方奶的兒童,如果每日進食少於1,000毫升加強維生素D的配方奶或奶粉,需要每天給予400IU口服維生素D

● 純母乳哺餵,副食吃的不好:鐵

兒科醫學會建議純母乳哺餵的寶寶,含有鐵及鋅的副食品可在4-6個月時開始添加,4個月後尚未使用副食品之前,應開始每天補充口服鐵劑1mg/kg/day

● 因為偏挑食而瘦小,尤其是不吃肉肉、蛋蛋、海鮮:鋅

偏挑食、素食的嬰幼兒、純母奶哺餵的寶寶副食品吃的不好等情形,合併有嘴周圍或四肢紅疹、食慾低下、生長遲緩、慢性腹瀉、免疫力差等臨床缺鋅症狀,應考慮鋅缺乏並予以補充

作者簡介

陳敬倫 兒科醫師

現任:
橙安親子診所院長

學經歷:
林口長庚兒科專科醫師
林口長庚兒童肝膽腸胃科醫師
台灣小兒消化醫學會醫師
台灣消化醫學會醫師
中華民國醫用超音波學會醫師 

臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/bratologist

兒科醫師想的和你不一樣:0~5歲幼兒照護圖解寶典

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