肛門用力唷,因為要生時其實會有便意感,肛門就會想便便但並不是真的要大便啦,所以陣痛來時就往肛門用力,到寶寶要出來時護士會叫你吸口氣再憋住氣用力,再來就是哈士呼吸法,一直哈哈哈的把氣哈出去,不是大笑唷
(原作者於 2006-11-02 15:43:44 重新編輯過)
to狐狸媽~~
你真幽默>"<
我生ㄉ時候護士說我用錯力氣
不過我還是沒有遭受壓肚子ㄉ酷刑啦
據說很痛像被車子輾過@@~
護士說我都是臉再出力
好像臉都脹紅ㄌ吧
事後臉上漲滿小紅點
幸好我小妹很小隻很好生
再大ㄓㄧ點可能也要生很久吧
我記得護士是說趁肚子痛的時候,深呼吸→憋氣→像大便那種感覺的用力→沒氣的時候就又深呼吸→憋氣.....一直循環個幾次就生了喔,不過生的當時護士有提醒我要睜開眼睛,不然有可能眼睛的微血管破裂就變成紅眼睛,害我一直瞪大眼睛瞪著我老公生 =="
想一想也真好笑
感謝大家的熱烈回響,可能真的是我第一胎太大隻4000g,所以才受醫生壓的酷刑........真的很痛,再來是我是屬於腰痛一族,肚子不會痛所以我想腰會酸的媽媽應該能體會,腰一直催痛一直催痛那種感覺吧!真是想想這恐佈的經驗又再來一次,臉上就三條線......。
雖然還有二個多月,有空我還是多來練習吧!大家都一起順暢哦!
我之前聽到很多人肚子被壓的經驗都不好
所以生第一胎用對力氣,兩次就生出來!
第二胎比較大一些,護士就把手放在我的肚子上
我連忙跟她們說,不要推我的肚子,我會用力
後來憋氣-有陣痛時-用力上廁所