睡醒會肩頸痠痛是什麼問題?

最近真的很常這樣
就睡醒以後會有肩頸痠痛的問題
這個問題已經讓我很困擾
上班的時候就覺得超級不舒服
常常都要貼痠痛貼布
覺得這個已經超級影響
我上班的時候就整個很不舒服
也因為這樣上班效率也影響到了
可是有時候好了
隔幾天又開始這樣
每次都是早上睡醒就有這情況
這會是什麼問題啊?

我也很常這樣子

有幾次還直接落枕了

有時候是睡姿的問題

之前還有聽人說枕頭也會影響

我覺得跟睡姿有關係以外
也跟寢具有很大關係
因為我之前也很常腰酸背痛
就越睡越累的感覺
而且很難入睡
直到後來換了易眠枕
就真的有變比較好
至少光是入睡就會比較快
會選擇IMAGER37是看到有朋友買了
有跟我們說枕頭很好用
而且是記憶枕，還有門市可以去現場試躺
我看他這麼推，他也實際用的很滿意
我就去門市看了
聽店員說才知道這是台灣品牌
這牌子的寢具都是台灣製造的
而且有通過很多檢驗跟認證
我試躺的時候店員很專業也有耐心
讓我試躺也有跟我說不同枕頭差在哪
我覺得很專業也很親切，難怪朋友這麼推
就也買了，現在睡醒也很少腰痠背痛了阿~
 

感覺跟枕頭有關沒錯

那我會考慮去買新枕頭

只是要換哪一種

可能會在多爬文看看在決定了

感謝樓上分想

可以去HOLA很多可以試

實體店很多

也可以試躺比較重要

我會試躺以後再決定要選哪種

枕頭嗎?

我沒有想過會是枕頭的關係耶

不過現在我是用兩顆枕頭墊在一起

因為原本的枕頭太扁了

這樣好像要考慮換一個...

你最近有換枕頭或是床墊嗎？

這兩個感覺最直接影響！

或是睡姿有改變？