米佩佩~
米佩佩~ 2016-03-20 23:29:15 版主 208K

最近莫名覺得肩頸比以往痠痛許多

明明也不是生理期

可是痠痛感很明顯

大家通常都怎樣舒緩這問題呢?

停權
green-mi (帳號停權) 2016-03-24 16:58:21 #1F
 

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windsfeng
windsfeng 2016-03-25 10:47:02 #2F
 

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Sweety Shih
Sweety Shih 2016-03-26 12:28:36 #3F
 

泡澡

muna
muna 2016-03-27 17:01:48 #4F
 

我會洗完澡睡前在酸痛的地方使用經絡按摩油,然後再使用刮痧棒,不一定要出痧,就是一直按摩到經由吸收,按完會很好睡覺

minicora
minicora 2016-04-06 14:35:28 #5F
 

我最近也是

肩頸痠痛的問題也越來越嚴重QQ

almachang
almachang 2016-04-08 19:51:52 #6F
 

平常都是貼痠痛貼布

(雖然最近越來越沒效果了)

再來就是去洗頭

然後讓洗頭小妹順便幫忙按一下這樣了

mesaredonda
mesaredonda 2016-04-09 10:14:20 #7F
 

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elsaa23
elsaa23 2016-04-09 14:35:52 #8F
 

不知道版媽住哪

老公他們老家附近有家蔡昌學復健科很不錯

婆婆公公有甚麼問題都是在那看的喔

晴天桌椅
晴天桌椅 2016-04-11 14:08:51 #9F
 

腰痠背痛的問題我也有,通常我會貼藥布舒緩

但是在辦公室會有藥味,同事的鼻子很靈敏怕影響到他們

後來同事給我現在很流行的光合貼,說沒有藥味就不必擔心

cacaxi
cacaxi 2016-04-12 15:54:09 #10F
 

不會用精油按摩的話,覺得可以定期去做一下按摩,讓自己肩頸放鬆一下

還有可以喝一些保健補品,像是濃純鄉的黑豆茶,都蠻消疲勞的

主要還是多休息,不要太過疲憊,有時候是壓力太大造成的~

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