雙薪家庭，急尋適合全家健康補給品！

最近上來發文是因為感覺自己快要被生活吞噬了
先簡介一下
我們是雙薪家庭，因為跟老公工時都算滿長
都是外食居多

而且最近發現自己越來越容易忘東忘西的，頭腦混亂
工作常常出一些小錯
回到家還要盯小孩功課，真的覺得很累

我是不是該給家裡每個人找一些補充品
幫助改善目前的狀況？
需要一個適合全家人吃的補充品，
希望是小孩跟家裡的長輩都適用的

廣告都說魚油對大腦健康很有幫助
搜尋一下也對降膽固醇有貢獻，不知道這類產品給全家人吃不知道適不適合？
希望買一罐就能全家通用

希望有經驗的媽媽們能分享一下
你們是如何照顧全家人的健康，有沒有什麼好推薦的補充品？非常感謝大家！

好奇+1

我跟老公魚油吃DHC的，味道吃起來蠻習慣，平常都放在靠近門口，養成習慣吃完再出門就不太會忘~~

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我也是30+職業婦女
完全可以理解你的疲勞
但真的要照顧好自己才能照顧好家人QQ

我自己也是忘東忘西
所以我老公才買魚油(我們買娘家的)給我吃
我一開始還很怕會有魚腥味
結果完全沒有 而且還蠻小顆的
所以後來我跟小孩都每天固定吃娘家魚油跟益生菌
推薦給你

目前吃DHC魚油、B群，網路或藥妝店蠻容易買到，CP值是真的不錯

魚油/益生菌/綜合維他命都適合全家一起吃，長輩的話有三高還是去看醫生

娘家魚油真的是救星，我們全家從小孩到老人都在吃，味道也接受，覺得精神好多了

魚油也能降膽固醇?  那我常常大魚大肉 應該吃

有同樣煩惱，自己有吃娘家魚油，Omega-3含量我覺得比其他人高