婚禮前的減肥衝刺期

婚禮剩下沒多少時間了
距離目標體態還差了一些
最近已經拜託健身教練提高運動強度
以不受傷的方式為主看能不能讓身體線條更漂亮

飲食部分其實也維持之前教練的建議
只有中餐吃澱粉補充足夠的碳水化合物
其他都是原型食物為主的餐點
但感覺還可以再加強
想問問有沒有學姊有更好的方法
在婚禮那天可以漂漂亮亮出場的呢～～？