40歲才開始勤勞保養，會太晚嗎？

以前年輕時皮膚狀況還可以，沒有特別注重或勤勞保養
沒想到現在超過40歲了，才發現皮膚Q彈度明顯跟以前比差很多...
原本想去做醫美，但因為體質有輕微蟹足腫，再加上預算問題就不考慮了
現在詢問一些朋友，除了一般乳液、精華液這種平常的保養
也有開始吃像膠原蛋白、魚油這類的保健食品，看能不能讓膚況好一點
膠原蛋白目前吃過DHC、營養師輕食跟Valerie的膠原蛋白粉
膚色好像有變亮一些，氣色看起來也沒那麼蠟黃了
皮膚是否有變比較嫩滑，還在觀察效果

不過從開始吃相關的保健食品到現在，大概才兩個月
很怕會不會是我自己的心理作用覺得有變好
該不該持續吃呢？雖然這些保健食品的錢，一定沒有醫美昂貴
但也很想知道各位跟我差不多年紀的媽媽
如果有持續在吃這類保健食品+搭配努力保養，是不是真的膚況有慢慢變好呢？

有努力有差喔

有吃總比沒吃好

我自己平常就有吃膠原蛋白粉的習慣 原本是吃明治的但不喜歡吃起來的味道 後來這個月改吃Valerie的 覺得臉上暗沉有變淡代謝掉，皮膚也有變比較平滑 老公也有說我氣色變紅潤哈哈，所以持續吃吧！保養是一輩子的事

我也是30幾歲才開始吃保健食品，每天固定吃B群、綜合維他命、魚油跟膠原蛋白粉 我覺得慢慢會有明顯效果，不管是精神體力還是氣色上 都有改善

有點晚 但還是需要繼續保養的

有保養有差

膠原蛋白持續吃是有用的
還要多補充維他命C和多喝水，作息也要正常，才會有最好的效果，加油

我也害怕膠原蛋白的味道，直到找到白蘭氏萃雞精當保養 他有膠原蛋白但沒有膠原粉的腥味 營養跟膠原蛋白補充夠了 氣色、狀態都會挺好的

只要有開始永遠不算太晚