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育兒．持家．愛自己
想來請教一下各位
我真的很努力在減肥
每天是忍到午餐才吃點東西
晚餐我也控制得很好
就吃一小碗燙青菜
什麼高熱量的東西都不碰
飲料只敢喝水和無糖綠
最崩潰的是
我這麼努力體重就是沒有變化
難道我的方法不對嗎?
我真的好想知道原因
為什麼我吃那麼少還是沒瘦?
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線上的方式感覺很適合我
如果是找到對我有效的方法
這樣感覺要達到目標應該會快多了
想加入去問問營養師
我該怎麼吃
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