家庭諮商和個人諮商要怎麼選擇?台中七期推薦有經驗心理諮商師?

從小到大的家庭教育裡就是哭不能解決事情，所以只要哭就會反而被打更慘!隨著年紀越大眼淚藏的越深，時間久了連要怎麼哭都不會，甚至不知道要怎麼抒發自己的情緒，怎麼和家人相處怎麼和家人溝通，這些一般常人覺得很簡單的事情

對我來說都是一種困難，大學時候有接觸過短暫心理諮商畢業後就沒有機會繼續，想請問有經驗的大家我的狀況應該要做家庭諮商還是個人諮商，台中七期附近有沒有推薦有經驗的心理諮商師?

幫問

以前總是有種觀念→嚴父出孝子，慈母多敗兒

但如果父母的態度拿捏不好

對於孩子的情緒輸出會有很大影響

我爸對於我弟也是超級嚴格的打罵教育

我弟有段時間也有去做(個人)心理諮商

後來我弟有請我轉達父母一起做家庭諮商

我們是個別的陪著我弟一起去諮商

最後才成功一家四口一起出席諮商

這段路非常漫長但是個好方法

我看我弟和我爸之間的互動改善

才認真覺得心理諮商非常有幫助

和家人狀況不好的話，建議可以先做個人諮商，個人諮商前可以先找有家庭諮商經驗的諮商師，對於後續家庭諮商會有很大的幫助!

(個人小淺見，給你參考)

適時的情緒抒發是非常重要，壓抑久了就會生病，我完全理解版主說的不知道怎麼哭，想哭也哭不出來的感覺，這些都是壓抑太久的結果。

我和家人的感情沒有很緊密，因為從小各種碰撞和吵架最終直接選擇拒絕溝通，但我很清楚這是我的根，我不想要斷根，才認真的去處理和面對，我很感謝我的諮商師給我很多思考空間和作業，讓我可以走出自己心裡監獄，雖然過程很煎熬也不容易，但我還是很感謝願意改變的自己，和家人關係從冰點到日常可以坐在客廳聊天聊地，找回我自己想要家的感覺。

@debbielu 對於要做家庭諮商這件事情也讓我猶豫好多年，很怕失敗但更怕的是要重新面對家人這件事情，請問方便詢問你的諮商師是哪位嗎?

我當初要找家人一起諮商時候也是鼓起很大的勇氣，完全可以理解你現在的心情，但如果只是站在原地，那肯定是無法改善和家人關係，希望你可以順利…我的諮商師是謝馥如(他服務的諮商所叫做訴)，可以用line直接預約