我家孩子在三歲前其實都不怎麼讓他接觸3C產品
買了很多書、玩具、點讀筆陪孩子
平常我們在孩子面前非必要也不會一直滑手機
假日也會帶孩子到戶外走走跳跳參加活動
不過當孩子上幼兒園後開始，開始需要和同學之間有共同的話題
會開始說他也想要看什麼什麼
我沒有阻止他，但有跟他溝通看電視的時間
某天發現他會偷偷拿爸爸的手機看…
後來跟老公討論
決定稍微放鬆看電視的時間，並盡量不在吃飯時和睡前看電視
如果他很想看某個卡通，但我覺得不恰當且不適合的時候
也會跟他說不能看的原因
陪孩子看電視時也會跟她互動讓他去思考
然後就是想辦法照顧眼睛，不要小小年紀就近視
還特地買了一副抗藍光專用的眼鏡給他
平常飲食會多留意補充一些比較護眼睛的食物
像是蘿蔔和枸杞、維生素C多的芭樂、奇異果等等
也找了滿多不同葉黃素的保健食品給他
但他感覺都沒有很愛，都愛吃不吃的
不管是軟糖類還是果凍類都一樣
後來小朋友看我在吃的晶芯亮就說他也想吃吃看
有先到昕美妍FB粉專問過，確認2歲以上小朋友就可以吃了
而且是粉末狀的，不用怕不好吞嚥或噎到什麼的
重點是他自己也喜歡~~~
會接觸到這個是因為我很愛看樓頂揪樓下買肉
有一次看到33在推這款葉黃素
自己之前在吃的葉黃素也快吃完了就買來吃吃看
我覺得滿有感的地方是眼睛的酸澀感減少很多
目前能幫孩子做到的就是這些
以上簡單分享給大家
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