分享比單吃膠原蛋白還有效的保健保養品

隨著年齡增長，就開始慢慢比較重視保養

尤其過了3字頭之後，發現肌膚老化的很快

雖然一直都有在吃膠原蛋白

在那之前都是三天捕魚兩天曬網的心態

直到後來開始發現有點小皺紋，肌膚也有點鬆垮QQ

才開始認真每天乖乖吃

 

雖然覺得效果很普通

但膠原蛋白還是要持之以恆才看的出來差別

最一開始的膠原蛋白是吃美之選的

也吃了一段時間的蜜露珂娜和DHC的

但吃到後面其實我都會換著各種品牌吃

粉、錠、飲都有吃過，只要味道好吃我都不排斥

 

原本就是維持著沒有變好但也沒變更差的狀況

但最近不知到是年齡增長還是太過疲勞導致膚況變的很糟糕

讓我也在調整自己的保健保養品

 

前陣子看到有人分享米粹姬光素EX

吃光一盒後有覺得味道不錯，粉狀的水蜜桃味

但因為吃的保養品需要時間

後來又補貨三盒，目前吃到第二盒整個很有感

脫皮也改善了，化妝時也明顯感覺到比較貼妝

 

稍微了解一下成分，有神經醯胺、膠原蛋白、玻尿酸、維生素C/B

如果用蓋房子來比喻的話，神經醯胺就像是水泥一樣鞏固表層

這樣補充膠原蛋白和玻尿酸的時候才能把水分鎖住

 

吃了這麼久的膠原蛋白才知道還要補充神經醯胺

雖然我也有找到單純神經醯胺的保健保養品

如果有吃習慣的膠原蛋白的話也可以另外找神經醯胺

但我自己是覺得米粹姬光素EX連膠原蛋白和玻尿酸都有

等於補水所水一次到位，還蠻方便的

以上分享給大家唷
 

 

保濕真的也是一門學問...

我之前都覺得保濕最簡單，結果是最麻煩也是最重要的QQ

這個我也有在吃，效果比以前單吃膠原蛋白還要好

年紀越大越能明顯感覺到肌膚缺水和膠原蛋的流失

上次看到有人分享膠原蛋白是吃心安的，但我覺得是內容物不夠，像這種的效果應該就會明顯一點

總之就是有吃有保佑XD

感謝分享~

我也很愛Dr. Cink的米粹姬光素 

效果比我之前單吃膠原蛋白好 

而且完全沒有腥味，很好吃

我也有在吃膠原蛋白，但就想說吃心安的 原來還要補充神經醯胺（之前沒聽過 來去了解一下米粹姬光素

臉部的角質層受損好像單靠用擦的保養品效果不大，看來真的要用口服的保養了

這個我同事有在吃耶!!

但我不知道她在吃什麼XDD原來是保養的

看得我也想買來吃吃看

最近也在找類似的保健食品，感謝分享

還沒30前就應該要好好保養了

雖然我也試過了之後才開始認真

但提前保養效果會比較好

我膠原蛋白也是有持續的在吃