分享一下老公每天必吃的保健食品
老公是軟體工程師
面對巨大壓力的工作環境
加上不太正常的飲食習慣
一直以來都有嚴重的便秘問題
蹲廁所蹲很久之後還不一定有上出東西
直到後來開始吃益生菌才開始好轉
益生菌主要是用來改善消化功能
促進食物的消化和吸收
特別是對於乳糖不耐症和腸道不適
查了一下還有助於增強免疫系統
牌子我大概會讓老公試兩個月
沒有太大作用的話我就換牌子
目前上面這牌穩定吃了半年算是蠻有感的!
上廁所時間有減半
幾乎可以兩天或一天一次廁所
也比較少上出羊大便
但我認為主要還是要改變自己的生活習慣
盡可能讓老公每天都吃到蔬菜水果
然後三不五時就賴他提醒他多喝水
以上簡單的益生菌分享
希望大家不要再被便便困擾所苦!
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