大家都怎麼清潔牙縫？

請問大家都怎麼維持口腔清新的？？

明明每天都有好好清潔，還是覺得嘴巴裡面有味道

尤其是牙齒縫間，只要用舌頭頂著牙齒吸一吸就會臭臭的

之前想說是不是刷牙方式錯誤導致

為了改善這個問題還上網查資料學貝氏刷牙法

每次刷牙就照著方法將來清潔，牙刷也有拿45度深入刷進牙溝
一次兩顆牙齒左右來回輕輕刷十次，每一面都刷到才接著刷別顆

認真刷10幾分鐘過去當下感覺是有覺得乾淨的

但過一陣子口腔異味問題還是沒改善多少…

忍不住跑去看牙醫才知道是牙齦發炎了

醫生說吃完飯一定要記得使用牙線整理過

不然食物殘渣卡著，很容易滋生細菌影響牙齦健康

平常我用牙線棒很容易流血，不喜歡也用不順手

想問大家都怎麼清潔牙縫的呢？謝謝