大家都怎麼清潔牙縫？

請問大家都怎麼維持口腔清新的？？

明明每天都有好好清潔，還是覺得嘴巴裡面有味道

尤其是牙齒縫間，只要用舌頭頂著牙齒吸一吸就會臭臭的

之前想說是不是刷牙方式錯誤導致

為了改善這個問題還上網查資料學貝氏刷牙法

每次刷牙就照著方法將來清潔，牙刷也有拿45度深入刷進牙溝
一次兩顆牙齒左右來回輕輕刷十次，每一面都刷到才接著刷別顆

認真刷10幾分鐘過去當下感覺是有覺得乾淨的

但過一陣子口腔異味問題還是沒改善多少…

 

忍不住跑去看牙醫才知道是牙齦發炎了

醫生說吃完飯一定要記得使用牙線整理過

不然食物殘渣卡著，很容易滋生細菌影響牙齦健康

平常我用牙線棒很容易流血，不喜歡也用不順手

想問大家都怎麼清潔牙縫的呢？謝謝

刷牙是很重要但也不能太過了，牙齦發炎可能是火氣大或者清潔沒做實，平常吃完飯最好是用牙線清理，如果你不太會用牙線，也有沖牙機可以用，溫和但效果很好

刷牙10分鐘可能太久了?

我的家人也因為清潔過度而造成牙齦發炎，一旦發炎就很容易有流血的狀況

我是用3M的牙線棒，使用感受還不錯，提供版主參考:)

牙線棒塞不進去就不要硬塞了，牙縫會越來越大啊！！定期回去洗牙順便給醫生看看牙齒比較實際點

我也是覺得牙線棒好難用阿…有的牙縫還塞不進去呢ＱＱ沖牙器可以考慮看看

我都是用牙線棒清潔耶！

小孩也是～一定要確實用牙線清潔才不容易蛀牙呢！
 

我的牙醫生是建議我買沖牙機來清洗，最近看到嘖嘖在募資，有點心動想買來試試看

我也有類似的問題，我最近試了一款牙膏叫做舒冷P113，是慷碩生醫的，個人感覺有減輕我牙齦出血和異味問題覺得還不錯 你可以試試看～

我之前是牙齦流血、發炎紅腫，可能是因為火氣大、刷牙太猛造成，我是固定都去行天宮旁的印象牙醫看牙，醫師說刷牙習慣要調整，要有正確的刷牙姿勢，很有耐心地教了我10分鐘吧，那次還順便幫我補了牙齒，很感心~