媽媽每天吃的保健食品分享

每天都忙得暈團轉向的，上班忙下班還要忙小孩@@

真的好累...

生了小孩後體力真的也差很多

時間都不夠用了，當媽之後才體會到媽媽到底有多偉大

有年紀後，也開始會補充保健食品，簡單來分享每天都會吃的

1.DHC維他命C

會開始吃維他命C就是希望可以讓皮膚看起來白一點

但我沒有太大的感受，倒是比較少感冒

感覺抵抗力比較好，台灣很貴，去日本買比較划算

2.新悠雀思麻蓉立記

可能因為上班壓力大，一堆煩躁事情所以常會頭痛

晚上躺在床上翻來覆去就是睡不著(這就是人家講得初老嗎? 天啊~~)

長期下來睡眠品質很差，也會影響到注意力

這個我吃了半個月，覺得比較快入睡，也睡得比較沉

是近期發現的好寶貝呢～

3.新悠雀葉黃素

不知道是不是追劇追太多，眼睛都會糊糊的

我嚇到就開始吃葉黃素保護眼睛，也會提醒自己3C看太久要閉眼休息一下

這個很好吞，有一點蔬菜味，但我蠻喜歡的

目前吃下來模糊狀況就沒有再出現了，
戴隱形眼鏡也感覺比較不會這麼乾了～

4.品純萃鱸魚精

這個我從備孕就有在喝，味道很鮮甜沒腥味

我都是早上空腹喝，隔水加熱就可以

覺得喝了體力有比較好，偶爾我也會拿來蒸蛋給小孩吃

這幾款都是我目前吃下來比較有感的

精神跟體力都有比較好，有認真保養真的有差

各位媽媽們也有吃什麼保健食品嗎？