糖尿病遺傳心路歷程分享

我媽她有二型糖尿病

然後遺傳到我身上

 

為什麼會發現是因為某天我眼睛很不舒服

去檢查後醫生問我家中有沒有人有糖尿病，我說有

血檢後確認我血糖值超過正常值...

聽到我被確認是二型糖尿病後我腦中一整個空白、心情非常低落

因為我媽就是因為糖尿病控制不好，後來洗腎又臥床好幾年過世的...

我很怕我會這樣

老公可以自己獨立，但我兩個小孩沒了我該怎麼辦

我把我的擔憂跟醫生說

醫生回我其實二型糖尿病現在已沒有那麼可怕了

醫療技術很進步而且平常生活只要注意重要事項

像是規律飲食、生活昨息正常、養成每天至少30分鐘的運動習慣

還有要吃健康的食物，減少精緻澱粉、避免甜食飲料、太甜的水果也不太能吃

也要多喝水，乖乖吃藥檢查血糖與定期回診

一開始真的好難，雖然看起來就跟正常人的健康生活一樣

但平常沒什麼在注重這些的我對我難度可大

初期血糖好難控制，常常都是過高

當藥師的妹妹看我這樣於心不忍

建議我就算以前覺得保健食品沒用也可以吃看看藻衡糖跟桂格

他們藥局蠻多糖尿病的病人會買這些吃

像是桂格糖尿病配方，有些病人會拿來當成早餐或消夜的代餐

可以讓血糖不要有太大幅度的波動

藻衡糖主要是用來調整身體的代謝，減少併發症產生的風險，畢竟糖尿病在這一塊非常需要注意

所以都買給我吃看看

我一開始也半信半疑，但妹妹都買了而且一次買了一年份

這樣的關心一開始會有點負擔，畢竟保健品就跟我們日常做的養生方式一樣並不是立竿見影

需要長期維持下來才會有差別出來

但過了半年多快一年的現在，有感覺到身體數值變得比較穩定

回診時醫生都誇獎我很厲害~

很感謝這段我崩潰期間一路陪我走過來的家人以及朋友

也希望透過這篇文章鼓勵大家！糖尿病並不可怕！

 

恭喜~我婆婆也有糖尿病...前期真的好累好累，但經過一連串的努力後到現在都壓得很好，還好我老公沒有遺傳到...

 

辛苦了! 我也是去藥局有推薦藻衡糖跟亞培，

月底前藻衡糖還有多送一盒跟體驗包跟燕麥粥的活動，趁活動買很划算 ^^

 

聽醫生的建議就不用太擔心了~

而且有這樣願意關心你的妹妹也好好唷!

我媽也有糖尿病，說真的，要不是我媽生病了，我都不知道她有

要控制糖尿病真的要很用心

我之前也是亂吃，沒有注重飲食健康

尿尿都一堆泡泡，嚇到自己測一下血糖，還好在正常值

自從那之後，有空都在看有關相關影片

現在盡量都吃原生食物、盡量吃的營養均衡，不吃炸物、加工食品、不喝含糖飲料，尤其是手搖飲

都喝無糖，一周運動5次，現在血糖更正常，尿尿完全沒泡泡

給年輕人建議，真的不要小看精致糖帶給身體的傷害。

 

身為剛得知有糖尿病的我看完後有信心了，當知道自己有這問題時好擔心好緊張，好在現在醫療很強，應該不用那麼焦慮了

 

糖尿病不是絕症，各位一起加油!