有沒有無負擔低卡小零食？

照顧小孩真的不是一件簡單的事
從早到晚都在忙活各種瑣碎雜事
精力已經被消磨待盡，一般哄完小孩睡覺
就會開始跟我老公一起吃宵夜看電影
開始我們的放鬆時間，美好地結束勞累的一天

不過最近宵夜好像吃得有點太放縱
不秤不知道一秤發現自己重了好多
可一時之間沒辦法立刻戒宵夜
況且宵夜還是我一天內最幸福的時間
說真的我狠不下心來剝奪我的快樂
想問問媽咪們有沒有適合宵夜吃的低卡小零食啊？

我之前也有這樣的困擾，後來就改吃一些蔬菜或是水果當做宵夜，或是嚼口香糖來解渴，比較健康也不太肥

老公呢？他都沒有幫忙一下嗎？

我會自己做高蛋白豆腐餅乾 熱量不高又健康

名廚美饌的蒟蒻雪麵味道蠻好吃的，一份不到100大卡，吃得飽又無負擔

寒天蒟蒻條呢 低卡又涮嘴

或是那種荷卡廚房的麵

我蠻常吃宵夜的 一般會選擇一些低卡的小點心 像烤鮮奶或燕麥餅乾之類的 但還是要記得量力而為

羨慕!!

易胖體質的我不敢吃宵夜

只能早早睡覺避免自己嘴饞想吃東西

蒟蒻不錯

海苔，再多灌幾口水，一下子就漲了