拋開繁重的課業、緊湊的步調，讓寶貝們最期待的暑假已到來！一起來瞧瞧媽媽們會如何挑選暑假給寶貝吃的零食？小編提供暑假一週健康零食清單，有了它，無論是出遊、露營或是戶外課程，媽媽們就能在暑假安撫孩子隨時想吃東西的慾望囉！
如何在漫長的暑假裡，讓寶貝有愉快的飲食體驗，美味的零食就佔有不可或缺的角色啦！與平日相較，暑假期間孩子會有比較高的機會需要吃零食，像是外出旅遊或是戶外活動時，特別需要一些方便攜帶且增添出遊喜悅的方便零食，能讓外出遊玩時的快樂感加倍，也讓孩子更有放鬆遊玩的愉悅心情。然而如何挑選零食又兼顧健康，都考驗著媽咪們的智慧。
BabyHome 媽咪投票趣的投票結果顯示，媽媽們在替孩子挑選零食時，為顧及孩子的成長發育，主要會以成分是否為「無添加」作為主要考量，因此建議在規劃零食清單時，可以運用現成，但較為天然的「無添加零食」為主軸，搭配天然食材來創造出美味的零食，替孩童打造一個健康的暑假。小編提供以下零食清單給媽咪自由搭配，兼顧健康與美味的無添加零食，尤其是在外出旅遊或是戶外活動時，特別能收服孩子想吃零食的嘴！
1.無添加的餅乾類零食：洋芋片、各式餅乾可說是暑假孩子不可或缺的好朋友，尤其是暑期家庭旅遊或戶外活動的時光，要增添快樂出遊的滿足感與小確幸，餅乾類零食可說是最容易攜帶與方便食用的選項囉！任何時刻來份涮嘴的餅乾總能瞬間將快樂值提升到滿點，營造幸福的感受，像是露營時的點心時間，挑選成分天然、無添加味精、人工色素、人工防腐劑的洋芋片或餅乾，與適量的水果做搭配，就能讓寶貝吃的健康，家長也更加放心！
2.優格、布丁、奶酪等甜點類：這類型的冰品甜點滑順好入口，在想吃零食的時候，又能與其他餅乾零食搭配，成功收服小孩的味蕾，尤其是在炎熱夏天露營時刻，準備一份冰涼的甜點，瞬間讓寶貝消暑暢快！
3.果乾類零食：乾燥果乾容易攜帶，挑選無人工防腐劑、天然製成的果乾，酸甜好滋味可成功解嘴饞，不僅富含纖維質，吃起來又有樂趣。推薦家長在戶外課程時，包包裡隨時攜帶幾包果乾，孩子走累時吃點酸甜的果乾零食，就能立刻恢復能量。
4.起司類零食：小朋友大都喜歡吃起司，無論是直接吃或是加熱後食用，起司濃郁的香味總是受到孩子喜愛。起司含有豐富的鈣質，是孩童成長發育不可或缺的營養來源，因此拿來當成孩子的零食也十分適合喔！
樂事自然滋味洋芋片是一款可以讓孩子暑假放心吃的無添加味精、人工色素、人工防腐劑零食，不用擔心寶貝吃零食時攝取過多的人工添加物，樂事自然滋味口味清新自然，讓孩子忍不住一口接一口，是暑假期間嘴饞時的快樂零食，也是親子出遊自然滋味的零食優質選項唷！
