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育兒.持家.愛自己
大家有聽過在上課前運動, 可以提升專注力這種說法嗎? 隔壁鄰居告訴我, 他們每天在上學前都會載兒子們到附近公園的泳池游泳, 游完後才進學校上課, 這樣可以提升專注力,幫助學習成效。 我以為上學前運動會太累, 這樣上課會無法有精神, 沒想到我的觀念竟然是錯的, 原來專注前是需要先運動的。
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小朋友的才藝老師也是這樣說法!
但問題在媽媽早上起不來帶小朋友去運動
上學前去游泳也太強了吧 我做不到
要超早起床的耶
早一點到學校去跑操場倒是可以考慮
坪坪
我有聽過有學校把每班活動量大的學生,早自修集合,到活動教室,做運動,一段時間後,效果很好
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