哪款美容補品可以讓自己皮膚好一點？

前幾天送完小孩上學剛好遇到其他認識的媽媽
不小心就閒聊了起來，東講西講講到保養的話題
那位媽媽年紀跟我差不多，還大我一兩歲
皮膚卻保養的好好，看起來很有彈性
氣色也還不錯，跟我比起來真的是好太多

她說為了保持年輕感，不管再怎麼忙或累
還是會每天吃美容補品和保健食品
維持皮膚的彈性跟水嫩，才不會看起來糙老

聽了之後也很想試試，感覺好像有吃真的會有差 
但看市面上有好多種類，好奇要吃哪些才比較有效？

很佩服有些媽媽對於保養這麼堅持，超厲害的！

不管是吃的或擦的

都要持之以恆

效果才會好才會持久唷

我目前喝芳茲的燕窩美妍飲覺得挺有感的
每天固定喝膚況一定會變好
但如果你有一段時間都沒保養了
可能要有耐心吃一段時間