產後瘦身大家是用什麼方法?

生完小孩感覺瘦身是件非常難的事

不知道是不是自己的體質變了代謝下降

節食、做運動也看不出什麼效果

反而發現掉髮變多，嚇到趕緊恢復正常飲食

但也因為這樣之前好不容易瘦下7公斤又復胖回來

每次照鏡看到肥凸的腰腹和變寬的大腿，心情都好差

請教版上的媽咪們

您們產後都是採取什麼方式減重

哪種瘦的快又有效的....

我之前也是產後瘦身很辛苦，

是等孩子斷奶後靠中醫減重的方式才瘦下來，

產後我整整胖了13公斤，

雖然後面帶孩子操累有讓我瘦下6公斤，

但是還是肥到不行，

尤其腹部和大腿、手臂胖一大圈，這些部位都超難減，

後來去朋友介紹的中醫診所調身體和減肥，

醫師配中藥幫我改善循環增強身體代謝，

搭配埋線針灸加強局部雕塑和抑制食慾，

自己平時也會簡單做些運動，瘦得就滿順利的，

前後大概只花4個月就瘦回產前苗條的身材，體脂也降了8%，

瘦下來以後除非你自己沒把持住，不然的話幾乎不會再復胖，

我去的那家是在內湖的麗馨中醫診所給位沈醫師看診，

覺得還不錯，很推薦給你~

我主要還是靠控制飲食+運動

減醣飲食，少攝取糖類食物。堅持每天運動半小時以上

產後落髮很正常啦，市面上有很多洗髮精都可以改善落髮~
我一開始粗暴減肥肚皮整個變鬆，建議不要求快
後來是靠有緊緻效果的EMSCULPT NEO才救回來
療程溫溫熱熱得很舒服，肚皮有明顯緊回來了~
腰圍數字也有往下降
建議你之後可以去諮詢看看哦

我也是自己運動跟飲食都沒啥用
後來朋友介紹我去楊氏診所看減重
我只能說交給專業的還是有差
醫生非常有耐心又很專業
會跟我討論適合我的方式然後給予建議
搭配醫師幫我制定的減重計畫跟正確的用藥觀念還有作息調整
我目前都持續平穩的在變瘦
而且身體狀況都很OK
妳可以考慮去這家諮詢看看

我也是自己運動跟飲食都沒啥用
後來朋友介紹我去楊氏診所看減重
我只能說交給專業的還是有差
醫生非常有耐心又很專業
會跟我討論適合我的方式然後給予建議
搭配醫師幫我制定的減重計畫跟正確的用藥觀念還有作息調整
我目前都持續平穩的在變瘦
而且身體狀況都很OK
妳可以考慮去這家諮詢看看

想瘦身還是要靠少吃才是正解

推薦可以使用SO333減肥法試試哦

主要提升自身代謝力讓減重更有效率

我過年胖了6公斤就是靠這個瘦回來的XD

建議搭配瘦身食品超燃素輔助會比較快

能幫助提高代謝力，減重效果也會比較有效率

我減重會搭配幫助提升代謝力的超燃素＋草本膠囊組合，瘦身效果會比較明顯快速

瘦下來後也不容易復胖，減重效果會比較好

瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法瘦下來的
能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了