孕期便秘很嚴重，有沒有推薦的益生菌?

平常高纖蔬果也吃不少，酸的甜的水果也攝取，

運動量更是日日走8,000到10,000步，

懷孕後突然從1天上2次，

變成2天上1次，心情也變糟了，

看到老公亂丟衣服跟臭襪子就開罵，

但這樣的壞情緒，也感染給同住的其他家人，

有點不好意思>/////<

媽咪們有沒有推薦吃哪家的益生菌比較好呢?

想知道+1

市面上很多益生菌，但我覺得畢竟是孕期所以還是多多注意

趁產檢時問問醫師是否可以開個藥，比較好~

我是喝木瓜牛奶就很順耶

還有泡洋車前子加在喜歡的飲料裡

隔天早上通常都會很"順"

我在孕期間沒有便秘的困擾，
反而是... 現在生完後才有!


剛好褡個板也想知道 有沒有可治便秘的益生菌
救救我久未疏通的腸道吧～

想知道+1
吃很多牌子但效果好像都還好耶........

吃過六甲村的益生菌，好處是味道各方面等等都讓我滿喜歡，比較會記得天天吃

但效果真的要吃一陣子之後才看得到

因為益生菌就是菌阿，需要在腸胃穩定住一段時間工作一段時間

才會有成效出來

可以產檢問醫生吃哪些食物會比較助便或是請他直接開給你～

擔心市面上有些益生箘不適合孕婦

孕期的益生菌還是慎選比較好，最好是有健康食品認證的那種!
有效性跟安全性都會有政府掛保證^^可以安心安全的吃~

媽咪媽咪，推你一個，我懷大寶時吃的是益暢敏益生菌，感覺都滿順暢的，意外發現過敏也有改善(本來常常會有疹子阿、皮膚亂長怪東西之類的)
而且這個包裝上有小綠人，我老公問比較懂的人，都說這個比較有效、也很適合孕婦吃，你也可以試試看喔!

如果是孕期的話, 我會建議給醫生看看耶, 畢竟不知道適不適合,

懷孕間體質變化較大, 孕期總是安全點比較好。