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請問大家有推薦的益生菌嗎?

匿名
Yaochin 2020-04-21 23:58:49 版主 73K

因為常常加班+外食

腸胃整個壞掉

常常胃痛便秘

親朋好友都說我可以吃益生菌

有推薦的嗎?

益生菌的吃法和功用

劉堂堂
劉堂堂 2020-04-22 00:37:56 #1F
 

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miryl5
miryl5 2020-04-22 07:19:57 #2F
 

去全聯買好一點的無糖優格回來吃,早上起床喝杯溫水幫助上廁所,可以的話買新鮮牛蒡回來切片煮茶喝,煮的時候泡泡請勿撈掉,因為那個是幫助益生菌生長的菊醣,對身體很好。吃油膩食物時搭配牛蒡茶很好,可以帶走多餘的油脂,所以吃雞排時配牛蒡茶比較不會胖。

 

鄭馨德
鄭馨德 2020-04-22 10:03:06 #3F
 

之前常常便祕
醫生叫我吃妙利散

後來又吃好聰敏s
兩個差不多 但s比較好買

大婷媽媽
大婷媽媽 2020-04-22 10:30:13 #4F
 

悠活原力的LP28益生菌還不錯

查過資料是說益生菌要在吃飯中補充比較好?

但因為很麻煩

所以基本上我都是在餐後吃兩包

一次吃多少

你可以先依照包裝上的建議食用量

再自己看情況調整

大婷媽媽
大婷媽媽 2020-04-22 10:30:42 #5F
 

悠活原力LP28益生菌

DONLEEQQ
DONLEEQQ 2020-04-22 10:39:49 #6F
 

人壽製藥的漢方益生菌

裡面也有比較好的菊寡糖,又是漢方的.還有專利.

最近又加了初乳的什麼益敏肽

又是直接從藥廠出貨,沒經過中間商,價格更合理.

嘗試過就沒再換了.CP值高

Kaiya陳
Kaiya陳 2020-04-22 14:35:09 #7F
 

益生菌每家吃法不同

Kaiya陳
Kaiya陳 2020-04-22 14:35:51 #8F
 

益生菌每家吃法不同

mumusan001
mumusan001 2020-04-23 11:16:14 #10F
 

國內有個大陸的媽咪愛不錯,或者酸奶

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