提升保護力的口服產品分享

疫情開始到現在也兩年多了
這個期間改變了很多事，但也讓我漸漸開始重視自己跟家人的日常保健
除了原有的一般保健品外，也準備一些營養品來提升抵抗力
不然真的很容易就被病毒入侵了～

最近開始換季，早上起床都可以明顯感受到氣溫降低
氣溫反反覆覆的，所以就來跟各位分享我自己會吃的固定班底吧
先撇除一些比較基本的口服B群、鈣片等等
雖然營養保健品吃的不算少，但以下兩個產品是我會一直回購的

1.lemona維他命c粉
他可以直接吃也可以泡水，不過我自己是習慣直接吃
小朋友也可以吃～但吃半包就可以了

長期吃下來我覺得皮膚有氣色許多！
所以我現在就不太會買膠原蛋白來吃了～
然後也變的比較少感冒（以前真的每到換季就感冒）
雖然也有可能是我還有保養跟勤運動的緣故
但感覺持續補充維他命C還是很有幫助的

2.Honey Spring尤加利蜂膠40%
我一開始其實沒有想過要嘗試蜂膠
年輕的時候好像有吃過類似的，但對味道印象很不好
最近朋友給了我一罐說他在澳洲讀書時都會吃的蜂膠
說對身體很好，想說就加減吃～
結果他們家蜂膠的味道是可以接受的
有尤加利精油的味道也有淡淡的薄荷味，還不錯
成分看起來是純天然
感覺對身體也不太會有負擔，全家喝也可
 
這個是能內服跟外用，但我目前只有內服喝水時加
沒試過外用的效果如何

蜂膠有胺基酸、維生素、礦物質，能提升保護力也能改善體質
上google爬文後才發現原來他的好處不少
最近這幾天喉嚨不舒服
我就天天喝蜂膠，搭配維他命C粉，整體緩和很多

以上～簡單分享給各位
如果有不錯的預防感冒產品也能分享給我喔