藻油跟魚油差別 惠氏的好嗎?

有聽過很多媽咪還有產檢的醫生說魚油大部分味道都比較重也比較有腥味，而且也比較容易會有重金屬殘留跟抗凝血的問題，所以比較不建議孕婦食用
想說孕期也沒多久，還是凡事都保險一點比較安全

再加上我自己本身的凝血功能就比較差，所以參考大家的意見最後打算要買藻油來補充DHA，最近好像看到廣告惠氏藻油有出新版，新版好像是從超級食物微藻去萃取的DHA

微藻感覺比一般藻類更純淨不用擔心汙染
有媽咪吃過惠氏藻油這個牌子的嗎?
還是有沒有其他推薦的呢?