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育兒．持家．愛自己
都喝OPC而已XD
有針對哪個狀況想補充保健食品嗎？ 不然我覺得基本吃綜合維他命就夠了，頂多再加個B群提神 我們家是都吃紐崔萊的當日常保健
維生素d,健檢發現才18.正常要30以上
還有b
B群，鈣。
B群/魚油/卵磷脂
葉黃素
B群
推一個亞麻籽油膠囊，每天早餐前/睡前各一顆，對於睡眠品質蠻有幫助的！
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