做檢查發現自己血糖偏高⋯⋯
醫師說要多注意飲食 多運動
下個月底要再去抽血檢查 觀察一下血糖狀況
回家的時候
剛好在社區一樓跟一些太太阿姨有聊到自己的血糖偏高
有人跟我推薦說加特福的乳鉻奶粉
他們家的人有在喝 喝了可以降血糖 說有衛福部發的降血糖健康食品的認證
和那種喝來當代餐的罐裝飲品不一樣
加特福也有乳鉻膠囊 叫我自己上網找資料 參考看看
說真的一時之間要我飲食控制 我覺得很難⋯
我也覺得自己平常沒有亂吃 運動是沒有
平常不會暴飲暴食沒想到也會有血糖偏高的問題
那如果我要買乳鉻奶粉或是乳鉻膠囊哪種較好?
但我上網查了發現沒有"加特福乳鉻奶粉"這種奶粉
只有"加特福乳鉻膠囊"
應該要怎麼挑選呢？有沒有知道的人或是使用過的人可以說明一下
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如果平常早餐就有在喝牛奶、豆漿什麼的，可以買加特福GT&F奶粉來取代一般的牛奶，幫助降血糖的效果很好
早上泡一杯熱熱的喝，搭配正常的早餐，正餐還是要正常吃唷，不過盡量少攝取醣類、精緻澱粉，此外，你還是要開始養成運動的習慣，才可以幫助控制血糖
其實沒有暴飲暴食還是會有血糖偏高的問題喔～
除跟遺傳有關、跟你平常吃的東西也有關！與運動和生活習慣也會有關，甚至是肥胖或壓力大或其他內分泌疾病都會導致糖尿病，尤其是一些婦科疾病～多囊性卵巢炎、巧克力囊腫、姙娠型糖尿病.....等都會造成胰島素阻抗導致糖尿病
所以改善胰島素阻抗(增加胰島素的利用率)是對抗糖尿病的重中之重
像你是剛發現血糖偏高，還沒到糖尿病"疾病"的狀況，醫生是不需要開藥的，這段黃金時期要靠自己控制運動飲食與生活作息，要是這段黃金時期控制得當，就能逆轉糖尿病，不會變成糖尿病
加油!!
鄰居怎麼可以沒講完就叫你自己上網查哈哈哈哈
不過他說的很對 建議飲食控制不要靠代餐類的糖尿病奶粉
飲食還是要正常吃飯
不然你缺少了一般飲食中會攝取的營養素
這個加特福生技的降血糖奶粉正確的名字叫做:加特福GT&奶粉不是"乳鉻"奶粉喲!
乳鉻是他們的另外一個產品，乳鉻膠囊
有衛福部降血糖認證的產品是~加特福GT&奶粉，不要搞錯了
這家公司的老闆是生技阿媽，最近有新聞報導她的發明被高中生物課本選為糖尿病治療的教材，應該是不錯的產品
https://www.youtube.com/watch?v=UXs9e3xZrKE&t=15s
乳鉻膠囊，我們家是因為有乳糖不耐(有些人喝牛奶會拉肚子) 所以買乳鉻膠囊吃，當初藥房老闆就介紹，加特福GTF奶粉和加特福乳鉻膠囊的功效成分都是一樣的，膠囊是將GTF奶粉的成分濃縮，效果是一樣的
飲食方面，平常三餐還是有按營養師建議的搭配正常吃， 回診觀察的時候 血糖檢查的數字都有控制下來
加特福奶粉+1
你家裡有疾病史嗎???有的話是真的要多注意 建議其他家人也要去做檢查
我家就是一個人發現 大家都去做檢查 開始控制自己的飲食
剛發現得糖尿病時 我爸爸都是一天早晚各喝一杯(一天兩杯)加特福的GT&F奶粉!
他最早是每天早上要吃一顆藥控制 上半年醫生開始減藥(半顆)
現在有慢慢改善了 不用再吃藥 但每天早上還是會乖乖喝一杯加特福的奶粉(改一天一杯)
另外~飲食與運動還是要持續配合 糖尿病是長期的抗戰 只要學會健康的生活就能避免糖尿病的危害
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