各位身邊也有憂鬱症患者嗎？

建議多跟身邊的好友一起出遊走走，尋找傾聽者~

若是有宗教信仰，也可借助宗教的力量與教友一起分享這件事尋求祈禱幫助

還願意分享的憂鬱症並不可怕，加油~

嘗試著讓自己從旁人的眼光及話語中解脫吧

所做的事情全部都只為了自己，然後多去一些地方走走，公園或者爬山看海

或許沒辦法到完全治癒，但至少心靈上會輕鬆一點

唸地藏經或是藥師經迴向冤親債主

@蔡代容

讓自己的心輕鬆一點

你說的很正確

像我有時找機會去看山看海

心情就會輕鬆許多

我身邊的人會拿我來當出氣筒

明明我也沒防礙到他們什麼

但他們心情不好

就會說我有病很悲哀

或是說我是廢柴

我姊最愛說我是可憐之人

必有可恨之處

可是我根本沒有可憐啊

也是跟一般人一樣

朝九晚五吃三餐

有時我都覺得旁人

心理比較變態和扭曲

但我看過好多次了

也覺得這是人生常態

@我是憂鬱症患者

所以才建議你參加宗教。去和不認識的人來往，不要談自身"憂鬱症"，希望讓你重新開始，有"全新的人生"。很多這類患者，換個環境，病情會好轉。

@Lisa07

我不會刻意閃避自己有憂鬱症

反正就是和憂鬱症和平共處

我已經這樣許多年

其實還滿想和大眾分享心得

如果有人願意聽或想了解

憂鬱症這個疾病我會詳盡

的告訴對方

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辛苦了，身邊沒有人支持鼓勵真的會很無助...

加油積極配合治療吧!!盡量不要去理會那些閒言閒語

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憂鬱症患者真的要想辦法

讓自己強大起來

雖然這麼說很殘酷

但不讓自己變強變好

就容易受傷內心脆弱