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5招瑜珈教你「改善駝背、圓肩、烏龜頸！」

☆霹靂無敵後空翻☆ 2021-08-20 08:50:46 版主 2592

現代人因為生活型態轉變，姿勢不正確或長期使用同一個姿勢，都可能導致肩頸出問題，

最耳熟能詳的有駝背、圓肩、烏龜頸等，要根治的話，只有學習回到正確的姿勢，

這時我們可以透過一些運動，幫助我們記憶跟改善~讓我們一起來試試看吧！

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PEARL 2021-08-20 09:56:20 #1F

雙猴馬麻 2021-08-20 09:59:27 #2F

謝謝分享

小祿祿寶貝 2021-08-20 18:28:05 #3F

舒眠好心情 2021-08-20 18:29:04 #4F

謝謝分享~ 去做真的會有幫助

泡泡王國 2021-08-20 18:29:53 #5F

謝謝分享

mnforlove 2021-08-20 22:38:22 #6F

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