伏地挺身可以瘦胸部跟肚子嗎?

之前疫情的關係我跟我先生

都不太敢去家裡附近的公園運動了

但很怕身體都不動會容易胖

所以我在家裡會做一些瑜珈動作

而我先生因為胸部跟肚子超大

則是有在做伏地挺身說做這個可以瘦胸部跟肚子

但我以為做伏地挺身不是練手臂嗎?

那也可以練到上半身喔?

@semipublic

我不曉得是不是女乳症耶

雖然聽起來感覺跟我先生的狀況很像

這樣我是不是帶他去做檢查比較好至少可以知道要怎麼做

@vaporroom

看了一下好像是女乳症的話

都是只要抽脂就可以了齁