方法1：利用繪本讓孩子來認識幼兒園
透過與上學有關的繪本，讓孩子可以粗略地知道什麼是上學，學校會出現哪些東西，建立上學的概念，例如：每天會有不一樣且有趣的遊戲或活動、可以認識很多不同的新朋友、有好吃的點心……等。上學的時候可能要跟媽咪分開分開一下下，但只要放學的時候，媽咪就一定會出現來接寶貝了！
方法2：建立安全感
建立安全感最重要的一環是，爸爸媽媽務必排除萬難一定要「說到做到」！ 可以利用親子館課程或遊玩時間、才藝或運動等短時間的課程來練習孩子的安全感。
步驟A：先練習在家長的陪同下，去完成課程、參與任務。再練習，在相同的教室中，讓孩子獨立的去進行或完成活動任務。
步驟B：以孩子能夠理解的原因，例如：媽媽去上廁所、媽媽去準備你下課後的點心……等，短暫離開教室，並強調一定會在下課時，看到媽媽在教室外面。
步驟C：當孩子下課時，請一定要出現在教室外，並稱讚孩子可以獨立完成課程任務，給予孩子適當的獎勵增強物，或者也可以利用明確的作息時間，具體的跟孩子說哪時候會來接他。例如： 「你吃完點心，爸爸媽媽就會來接你了。」 「你中午睡覺起來後，爸爸媽媽就會來接你了。」
方法3：提前認識幼兒園環境
若已經知道孩子未來就讀的幼兒園後，多多帶孩子到學校走走看看，讓孩子可以預先熟悉環境。也可以告訴孩子，幼兒園裡有哪些有趣、好玩的東西，會有老師和小朋友們一起陪伴，讓孩子對上學產生期待感。 方法4：一起採買用品及挑選一個陪孩子一起上學的玩具或布偶 可以讓寶貝一起參與選購未來在學校會用到的東西，水壺、手帕、餐具、睡袋……等，讓孩子對未來在教室中會用到的物品產生期待感，因為物品的款式或圖案是孩子喜歡或和家中使用相類似的東西，也會比較有安全感和熟悉感。在準備上學前也可以和老師討論，是否能讓寶貝帶一個玩具或布偶一起到學校，除了有熟悉的陪伴外，也是增加安全感的一種方式。
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