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容易反胃,早餐跟午餐能吃什麼呢?

熊熊吶
熊熊吶 2020-09-30 14:33:53 版主 8003

已經四個月了,但胃口還是不太好,早餐店買的都會反胃,便當也是飯跟麵都吃不下,不知早餐跟午餐能吃啥?怕只能餅乾營養不夠也吃不飽! 大家都吃什麼呢?

努力打拼中
努力打拼中 2020-09-30 16:01:35 #1F
 

想知道+1

Mimicats
Mimicats 2020-09-30 18:02:05 #2F
 

我也不太能吃早餐店的早餐⋯太油吃了會反胃噁心⋯

我後來早餐都是自己蒸肉包或菜包(更愛菜包多一點)跟喝一點綠茶。

中午時間有時候肚子脹氣⋯但是又有點餓,就會吃個中祥的紫菜蘇打餅,下午會吃一個統一布丁

Mimicats
Mimicats 2020-09-30 18:07:55 #3F
 

晚餐就會煮個蔬菜湯(高麗菜、番茄,香菇少許的冬粉⋯想吃什麼加什麼)或是煮個清淡湯烏龍麵,不加油蔥,放些蔬菜香菇什麼的,以清淡不油膩為主。

前陣子也是吐的死去活來,現在好多了,才稍微能吃一點,但是還是不能隨心所欲⋯

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Mimicats
Mimicats 2020-09-30 18:12:32 #4F
 

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於2020-09-30 18:13:08 重新編輯過
何多多
何多多 2020-10-01 13:16:00 #5F
 

現在5個月 還是很容易一吃東西 胃酸就湧上來sticker_sep_02.png

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