請問全職媽媽們早餐、午餐都吃什麼呢?自已煮的都吃什麼呢?

我的baby8個多月

會買吐司來當早餐

偶爾會蒸饅頭

但常吃會膩

之前有自已煎過蛋餅 但好硬呀......(有媽咪有啥撇步嗎?)

後來有時會早午餐一起吃(但這樣代謝差、瘦得很慢...)

但推著嬰兒車進店家用餐也不容易

有時根本連店門口都進不去 (用餐尖峰時段機車停很多...)

但一點多去吃又常常只有便當店的剩菜

麵類吃久也會 膩

手頭不寬裕、沒辦法天天吃簡餐

總覺得還是回歸自已煮比較實在

但手藝不佳

平常煮來煮去都是那些(老公開始嫌了...)

除了煮一鍋咖哩、滷肉、煮水餃、飩餛、麵之外

有沒有是有飯有菜的

像是丼飯、燴飯、蓋飯之類的簡易作法呢?(食材也簡單就更好了)

(我對海鮮會過敏)

大家一起討論看看吧

我也想知道 我覺得煮一人份好難煮,所以幾乎中午都帶小孩出去買外食(小孩2歲)

一鍋粥，炒個青菜跟蛋，不夠就再配個罐頭! 材料很多也能煮個雜菜粥或雜菜麵或麵線!

因為要在老公上下班 所以要晚起也難 早上載完老公上班後 就慣性會繞去買早餐 如果去到中式的 我可能就買飯糰X2 、 油飯X2 反正就是連午餐一起買 如果是買西式那種早餐店 我幾乎就不一次買兩餐了 因為西式的早餐 怎麼吃都那些 老公認為中午就應該要吃主食 !(飯麵類) 所以中午我如果12點醒 就買自助餐 1點多醒 就買小吃店 2點多醒 就買7-11 全家 完全看心情

上IHREGO找食物 我都是訂料理包 放在冷凍庫想吃就有

一個人很難煮飯 我都是煮給女兒(1.3歲)吃 他剩下的我再吃 老公回家吃也是隨便吃 以寶寶為主 很希望老公說不好吃 或難吃 這樣我就光明正大的請他來煮兼買菜 有的吃就要感恩 早上吐司 麵包 麥片 餅乾 水果吃到飽 午餐 都是跟寶寶吃 再配點自己醃的小菜 經常吵點豆干小魚 酸菜 什麼的搭配 晚上的話也是這樣 多一樣肉菜 網路上有很多 可以參考的

因為是全職 所以自己煮 不過我都是吃前一天晚上剩下來的剩菜剩飯 或者自己做的麵包 現在還在努力學習做好麵包當中 (自己做的麵包放3天就會變硬了,才知道原來外面的麵包裡面有放乳化劑等等添加物)

早餐我都蒸包子吃或吃早餐店的早餐，午餐有時買便當或麵(我會買一餐麵下一餐就買飯)，自己煮會煮蔬菜湯(裡面會加一些蔬菜和肉片或排骨)和飯，但我覺得人很少很難煮所以幾乎都買外面，不過都吃外面也會吃膩，有時心血來潮就會自己煮來吃，只不過人少很難控制份量都煮太多，而我女兒又不吃兩餐一樣的東西所以越煮越灰心!!

妳的菜單缺少蔬果.可以搭配水果或拌青菜 冬粉+蔬菜+菇類+蛋或肉+一點點雞湯塊或調味->我的減肥常用菜單 吐司.我常給兒子吃的作法->肉鬆蛋ˋ草莓ˋ松露巧克力擺吐司上面.電鍋不加水.押下開關.跳起來就是巧克力吐司 我們家經濟還過得去(不拮据).我也不會跑去吃簡餐啊!一來沒必要.二來沒那閒情逸致~ 有時候燙高麗菜ˋ煎荷包蛋+花生油醬油拌白飯.也是很香的一餐 香香美食討論區左上角搜尋多利用 關鍵字用簡單ˋ簡餐

這陣子我改變了我的飲食習慣，感覺其實不難耶！ 像版媽知道早午餐一起吃，代謝會變慢… 以前我的早餐也跟版媽差不多，蒸包子、煎蛋餅、煮水餃，總之就是最快最省事最好。 但最近知道早餐要吃得好，代謝才會好，所以都一大早就起床煮，尤其我老公都一定要在家吃早餐。 澱粉類就是饅頭或土司（可冰冷凍慢慢吃）， 蛋白質類會去市場買生肉，回家切好片或絲、分裝好，明天早上要煮就先拿一份下來冷藏庫解凍。肉類隨便炒個洋蔥肉絲或煎肉排，簡單的料理。覺得份量不夠會再來個蛋類。 青菜有買就煮，沒有就算了。 午餐吃得也要夠豐盛，還是買外食最方便，自助餐有很多選擇，還有湯跟飲料可以打包。 晚餐吃簡單一點，煮個湯品（湯麵、餛飩湯、貢丸湯，還可以加青菜），有空的話就去市場買肉，回家用電子鍋煮雞湯或排骨湯。 以上是我目前的飲食方式，跟以往有很大的不同（以前幾乎外食與冷凍食品），提供給你參考。

我的二寶現在才剛滿九個月，跟版媽的寶寶差不多大呢。