含糖飲料、甜點戒除好困難

成長過程本來也不怎麼喝含糖飲料的，隨著同學邀約人手一杯、好友相聚餐就該點個厲害的、到職場上三不五時就要請客啊、嚐鮮啊，突然之間發現：以前連麥香紅茶都喝不下去的甜度，竟然早就成為正常糖螞蟻人而不自覺!!! 要減糖，甚至戒糖，除了下定決心自發性克制外，對於某些味道跟習慣的依賴，真的很難一下子做到戒除!!! 一起試著啟動與大腦的對決吧!!! 圖片來源：https://www.epochtimes.com/b5/18/6/23/n10507020.htm

@無聊

是珍奶囉！除非真的太甜的那幾家，才會選半糖⋯