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育兒.持家.愛自己
@Cherry Wang
越來越多戰友了哦,真好,可以大家一起做運動,我也好希望我家的人全部動起來
吃飯啦~
倒數啦~飽餐後,仍要努力運動哦!
@芯芯822
可能沒有甜甜的,有些人不愛燕麥,我自己是能接受。
氣炸鍋網路很多分享,可以參考看看,滿方便的耶!
葉黃素飲品很好喝,可是覺得好貴喔~
偶爾蔬菜日,不然我女兒也超愛吃肉類…………哈
自己做運動也很好啊~聽音樂放鬆
娘家媽媽買給我點黑芝麻,現磨成粉的芝麻,整個顆粒口感滿嘴濃郁,我都喜歡奶粉加芝麻粉,泡一杯享受生活。
@ricky523
這餐點太美味了拉,這個份量我不能吃完,因為我太容易體重上升了,好羨慕你能吃啊~哈哈
隊友買知名的檸檬汁回家給我喝,原來好喝的原因是有加煉乳啊~~
以後自製檸檬汁的時候,也來試看看加些煉乳,原來好喝的飲品如此簡單啊!
媽媽只能喝半杯,因為加了煉乳,熱量也上升不少,哈~~
繼續跳個跳繩………………運動運動
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