除了孕期營養品還會額外補充什麼?

等了好久終於懷孕了~好開心~~

但現在又開始擔心自己皮膚變差、長妊娠紋

想問大家，孕期除了補充葉酸、鈣那些營養品

還會額外吃些燕窩、膠原蛋白、雞精之類的嗎？

我孕期有吃益生菌還有膠原蛋白～排便比較順，皮膚也比較不乾，不會摸起來粗粗的

@聆一下

想問媽媽試吃哪牌的益生菌和膠原蛋白，我想參考看看

益生菌我吃康爾喜，粉狀甜甜的，一方面也可以增強免疫力
膠原蛋白吃美之選玻尿酸款，這牌的味道比較可以接受，吃起來沒有腥味
原本是因為懷孕後皮膚變好乾，吃一陣子覺得改善很多

我也是孕期皮膚好粗糙@@
擦保養品都覺得不夠力
後來加吃美之選的玻尿酸膠原蛋白
口感不腥很好吃，臉也有變比較水嫩

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