懷孕初期到底能喝什麼？

還沒懷孕的時候超愛早餐一杯奶茶，但自從懷孕後，我現在每天早上都不知道和什麼，豆漿也喝好膩，很想喝果汁也不知道便利商店賣的可以喝嗎？大家都怎麼渡過呢⋯⋯

我懷孕4個月前因為孕吐極度沒有胃口

只有喝綠茶才比較舒服，所以我幾乎是每天一杯無糖綠茶(自己泡味道故意泡很淡怕咖啡因過量)

現在剛好比較冷所以我會泡燕麥或穀物類的飲品喝

果汁的部分我都是以新鮮水果代替，個人覺得果汁太甜了而且胖得快

給您參考

新鮮水果汁。

我覺得喝的下什麼就喝什麼，

我孕前是每天一杯咖啡，

現在懷孕初期(10wks)減少了，一週大概1~2杯中杯，

想喝鮮奶茶就喝，沒不舒服就喝。

我產檢的醫生說懷孕已經很辛苦了，不要給自己太多限制，不要過量就好。

開心的媽媽就有開心的寶寶，所以我都是自己開心為主。

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建議可以買南非國寶茶（紅葉茶）唷～他是沒有咖啡因的孕婦也能安心喝！
喝起來味道有點像紅茶～
我自己會加牛奶就變得像奶茶
擠點檸檬就變得像檸檬紅茶～
不然就自己泡蜂蜜檸檬
或買芝麻粉加在豆漿或牛奶裡面換換口味～

我的醫生說沒有特別忌口耶~

還舉例說咖啡、紅茶、冰的都可以，只要不過量就好!

我自己是每天一杯早餐店買的小溫綠(無糖)~

南非國寶茶+1 因為我喜歡喝茶類的飲料 偶而打個新鮮的果汁喝吧

我都牛奶豆漿交替

而且會請店員幫我加溫再喝

都可以喝阿不用特別忌口拉~只要不要喝到桂圓薏仁那些容易流產的就好了

我都喝黑芝麻豆漿.燕麥奶.山藥五穀粉之類的，珍珠奶茶.果汁.多多都照喝不誤，我初期懷孕還去韓國玩吃了很多醬菜醃漬辣品也都不忌口