• 疑難雜症Q&A疑難雜症Q&A
    • 懷孕

      懷孕

    • 育兒

      育兒

    • 教養

      教養

    • 生活

      生活

    • 其他

      其他

    • 請問

      請問...

  • 懷孕生產
    • 等孕助孕經驗

      等孕助孕經驗

    • 孕媽咪私房話

      孕媽咪私房話

    • 產後月子瘦身

      產後月子瘦身

    • 新增話題

      新增話題

  • 育兒經驗
    • 寶寶大小事

      寶寶大小事

    • 母乳哺育

      母乳哺育

    • 天使寶寶

      天使寶寶

    • 新增話題

      新增話題

  • 教養教育
    • 幼兒學習

      幼兒學習

    • 小學生

      小學生

    • 國高中升學

      國高中升學

    • 品格教養

      品格教養

    • 才藝發展

      才藝發展

    • 新增話題

      新增話題

  • 生活交流
    • 保健醫療

      保健醫療

    • 美體美顏

      美體美顏

    • 家事與興趣

      家事與興趣

    • 好康與活動

      好康與活動

    • 公益愛心

      公益愛心

    • 房屋議題

      房屋議題

    • 新增話題

      新增話題

  • 旅遊美食
    • 親子旅遊

      親子旅遊

    • 美味料理

      美味料理

    • 新增話題

      新增話題

  • 心情閒聊
    • 閒聊八卦

      閒聊八卦

    • 心事悄悄說

      心事悄悄說

    • 閨房情事

      閨房情事

    • 新增話題

      新增話題

  • 工商消息
    • 買賣交流

      買賣交流

    • 托育與職場

      托育與職場

    • 課程與活動

      課程與活動

    • 理財與保險

      理財與保險

    • 撿便宜情報

      撿便宜情報

    • 新增話題

      新增話題

收藏 訂閱

懷孕初期

Singyin
Singyin 2017-01-05 20:54:10 版主 21K

現在懷孕未滿三個月胚胎還不穩定,可是真的好像運動!以前懷孕前每天都會去跑步,現在怕跑了步對胚胎不好,醫生說只能散步,想請問有適合懷孕初期的運動嗎?

對半的靈魂
對半的靈魂 2017-01-06 01:43:49 #1F
 

建議剛開始先聽醫生的,做些緩和的運動像散步或健身操、輕體操(如孕婦瑜珈之類)就好,等3個月穩定之後再視情況調整運動強度和項目。

媽媽既然醫生有建議, 妳還是乖乖地聽醫生的話, 比較安全, 這裡也有一篇有關孕婦運動的相關建議事項, 妳也可以參考看看喔, 特別是第一點喔 ! http://health.ettoday.net/news/600229

趴趴豬與熊
趴趴豬與熊 2017-01-07 00:06:41 #3F
 

超推孕婦瑜珈,不僅對順產有助益,也有助放鬆心情...

媽咪市集

  • 特賣【赫而司兒童葉黃素超值組】新貝他明兒童葉黃素植物膠囊60顆+金巧軟膠囊60顆

  • 特賣【上人文化】古典音樂故事館(21書20CD)

  • 特賣【Honeywell】空氣清淨機 HPA-300APTW

  • 【olina】中款二入組 MIT野餐露營墊/防水墊-BABY尿布墊/野餐墊/女性生理護理墊/遊戲墊

  • 阿嬤的配方樹液黑足貼-極致美腿保養24入組

  • 限時7折【+O家窩】秋也層疊式抽屜收納箱30L-4入(灰透)

  • 便宜出清全新小小兵保温瓶(300ml)黃色。

  • 二手 捷安特 12吋腳踏車 兒童腳踏車 限自取不寄送

  • 移動式USB滅蚊器

  • 特賣【Babymate】移動式溫奶器 外出型/輕巧型/攜帶方便

  • 特賣【台塑生醫】Dr’s Formula嬰幼童奶瓶洗潔劑促銷組(3瓶+6包)

  • 特賣【送象印熱水瓶】MITSUBISHI 三菱 MJ-EV250HM-TW 三重除濕系統清淨除濕機 24.8L/日

  • 【+O 家窩】薇樂溫濕感測收納櫃-動物派對-DIY

  • 阿嬤的配方樹液足貼-放鬆舒緩適用(紫草迷迭香)7入組

  • 清淨一夏明星入門組

  • b20- 專櫃Chan.lea蝴蝶珠珠袖上衣

  • 黛安芬女童泳裝

  • PPcare 用噴的屁屁膏,寶寶肌膚的守護者

媽媽力

BabyHome_avatar

Piano樂媽咪

BabyHome_avatar

小毛mama

BabyHome_avatar

小米嘛