恢復身材結果瘦到胸部

之前為了調整身材拼命運動
結果瘦到胸部
胸部變得比我之前還小
 一直在想要怎麼大回來
不然很多內衣、衣服都要重買了
尺寸差太多了....

基本上排除做醫美
不太有這個時間等術後恢復
還是吃什麼比較有用?