AMH 低 怎樣可以養卵

AMH 低 怎樣可以養卵, 上次試管打完針，只有4顆大的卵泡，但一顆跑卵，2顆不能用，1pcs受精後分裂不好，所以醫生說不建議冰凍，

又要重來了…，卵巢不知為啥受損，amh低，請問怎樣可增加卵泡和卵的品質呢。

想知道+1

體脂過高的話一定要瘦身，然後吃抗氧化的綜合維他命以及養護子宮的植物性荷爾蒙維持女性器官的機能正常

我葉酸加上吃中藥美舒安 還有喝雞精 Q10 白藜蘆醇，這些都可以改善卵巢功能

戒冰，我都喝溫的，夏天也是都不碰，要生小孩就是讓子宮暖和
每天泡腳  月經走吃點麻油炒紅菜

不要一直想著懷孕也比較沒壓力，壓力太大也會難受孕

養成固定運動習慣，每天至有30分鐘，慢跑還是騎腳踏車就可以

另一半身體也要顧一下，男方可以多吃生蠔、牛肉這類，增加精子活力
這些都可以試試看

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